Jag förvånade mig själv med att längta efter body pump häromdagen. Jag är vanligtvis inget pump-fan. Mest för att det är så sablans många reps att jag blir alldeles uttråkad. Men jag har hört mycket gott om nya releasen och var sugen på att testa. Imorse provade jag!
Det har ju hunnit gå några timmar sedan passet men det jag minns alldeles särskilt från pumpen är glädjen som skuttade runt till bicepslåten. Den var grym! Eller ja, inte låten i sig – utan det som kördes till låten. Hela bicepsdelen passade mig perfekt! Ryggdelen med. Fast det var nog mest för att jag kände mig stark. Av alla muskler som körs igenom känns ryggen som den lättaste. Jag hinner inte blir sådär trött som jag blir i benen eller bröstmusklerna – det är ju relativt sett väldigt få repetitioner… och ja, visst kan jag lägga på mer vikt men det blir ju lite lustigt när man har rätt mycket mer vikt på rygglåten än benlåten. Fast man ska nog inte bry sig om lustigheter…
Efter pumpen körde jag lite lågintensiv konditionsträning. TV-apparaterna visade strunt och jag måste uppdatera min musik i iPoden så 40 minuter på en konditionsmaskin kändes evinnerligt tråkigt. Då. Nu känns det mest skönt.
Nu har jag testa pumpen. Kunde inte håll mig utan körde morgonpass imorse. Gillade den nya releasen även om det kändes att det var ett bra tag sen kroppen pumpade 🙂 Tror jag får lägga in något pumppass till veckans träning! Lycka till idag med tävlandet om resan!
Nu har jag testa pumpen. Kunde inte håll mig utan körde morgonpass imorse. Gillade den nya releasen även om det kändes att det var ett bra tag sen kroppen pumpade 🙂 Tror jag får lägga in något pumppass till veckans träning! Lycka till idag med tävlandet om resan!
Pump är min grej och har varit det i många år. Så du gillade rygglåten? Jag tycker Les Mills är korkade när de lägger frivändningar i tät följd – det är mycket svårare att göra tekniskt rätt då.
Pump är min grej och har varit det i många år. Så du gillade rygglåten? Jag tycker Les Mills är korkade när de lägger frivändningar i tät följd – det är mycket svårare att göra tekniskt rätt då.
Kul att du gillar nya releasen! Det gör jag också. Men å andra sidan så gillar jag ju BODYPUMP i allmänhet 🙂 . Och, nää man ska inte bry sig om lustigheter, kör som passar dig för tusan 🙂 ! Själv är jag bisarrt stark i benen, så när vi går från ben till bröst säger jag till mina deltagare att plocka av ungefär en tredjedel, bara för att själv plocka av TVÅ tredjedelar. Alla är vi olika…
Kul att du gillar nya releasen! Det gör jag också. Men å andra sidan så gillar jag ju BODYPUMP i allmänhet 🙂 . Och, nää man ska inte bry sig om lustigheter, kör som passar dig för tusan 🙂 ! Själv är jag bisarrt stark i benen, så när vi går från ben till bröst säger jag till mina deltagare att plocka av ungefär en tredjedel, bara för att själv plocka av TVÅ tredjedelar. Alla är vi olika…
Hmm måste nog också testa nyaste releasen. Var längesen jag var på pump för jag gillade inte förra passet, nu hoppas jag på bättre musik och övningar som passar mig. Kanske testar redan imorrn 🙂 Bra jobbat idag och ha en härlig lördagkväll!
Hmm måste nog också testa nyaste releasen. Var längesen jag var på pump för jag gillade inte förra passet, nu hoppas jag på bättre musik och övningar som passar mig. Kanske testar redan imorrn 🙂 Bra jobbat idag och ha en härlig lördagkväll!