Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag tror det handlar om att jag måste vänja mig. Dels vid att vara morgonpigg men också att gå upp själv. 🙂
Jag tror det handlar om att jag måste vänja mig. Dels vid att vara morgonpigg men också att gå upp själv. 🙂
Jag är morgonpigg av naturen och har inte heller några problem att kliva upp på helgerna för träning. Trots sällskap i sängen. Jag känner mig ännu ”duktigare” om jag går upp 07.00 för att köra yoga en lördag om Maken ligger kvar och snusar. =)
Jag är morgonpigg av naturen och har inte heller några problem att kliva upp på helgerna för träning. Trots sällskap i sängen. Jag känner mig ännu ”duktigare” om jag går upp 07.00 för att köra yoga en lördag om Maken ligger kvar och snusar. =)
Träningstips till morgontrötta 😉 som inte orkar träna kl 7. Varje lördag kl 9 i Älvsjö: http://www.undergroundstrength.se/
Träningstips till morgontrötta 😉 som inte orkar träna kl 7. Varje lördag kl 9 i Älvsjö: http://www.undergroundstrength.se/
Oj, klockan sju en lördag, jäklar vad hurtigt 🙂 ! Själv masade jag mig upp strax efter tio, tur jag inte har en kille för då hade jag väl ALDRIG kommit upp 😉 …
Oj, klockan sju en lördag, jäklar vad hurtigt 🙂 ! Själv masade jag mig upp strax efter tio, tur jag inte har en kille för då hade jag väl ALDRIG kommit upp 😉 …
Visst kan det vara lätt hänt att fortsätta sova på morgonen istället för att ta sig ut på en promenad/löprunda när det faktiskt finns någon annan i sängen som tänker fortsätta med just sovandet ett tag till.. Har blivit ganska bra på att ignorera Maken när jag ska ut på mina morgonrundor och det går lättare och lättare. Kommer ju dessutom hem med mer energi än vad jag hade innan så det är ju en vinst för honom också om jag tar mig ut och sedan väcker honom som en mycket gladare fru 😉
Visst kan det vara lätt hänt att fortsätta sova på morgonen istället för att ta sig ut på en promenad/löprunda när det faktiskt finns någon annan i sängen som tänker fortsätta med just sovandet ett tag till.. Har blivit ganska bra på att ignorera Maken när jag ska ut på mina morgonrundor och det går lättare och lättare. Kommer ju dessutom hem med mer energi än vad jag hade innan så det är ju en vinst för honom också om jag tar mig ut och sedan väcker honom som en mycket gladare fru 😉
Känns ju bra att jag slår en powerwalk! 🙂
Känns ju bra att jag slår en powerwalk! 🙂
Men så är det ju. Jag ser alltid de veckor då jag är ensam hemma som något slags träningsläger… har man inte tillgång till det bästa, får man väl gå på alternativ nr. 2.
Men så är det ju. Jag ser alltid de veckor då jag är ensam hemma som något slags träningsläger… har man inte tillgång till det bästa, får man väl gå på alternativ nr. 2.
Vilken härlig start på dagen! Så skönt med vårväder dessutom, varit ute i dryga 90 min nu, utan stavar dock 🙂
Vilken härlig start på dagen! Så skönt med vårväder dessutom, varit ute i dryga 90 min nu, utan stavar dock 🙂
Tack Sara, där kom kvittot. Kvittot på det jag har misstänkt i två år nu…att jag är morgonpigg för att jag sover ensam… 😉
Ha en fantastisk lördag! Kramar!
Tack Sara, där kom kvittot. Kvittot på det jag har misstänkt i två år nu…att jag är morgonpigg för att jag sover ensam… 😉
Ha en fantastisk lördag! Kramar!