Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ni vet de där hoppen som Grabben alltid ska imponera med? Det är faktiskt bra träning. Hoppträning är ju plyometricsträning och varför inte lära sig ett riktigt bra partytrick (funkar uppenbarligen extra bra under ultrafester) samtidigt som man hopptränar!
Jag håller på och finjusterar min hoppteknik just nu så att jag också kan få till höga, spontana hopp á la Grabben. En barnlek kan tyckas (på många vis) – men det är ju ren och skär träning. Plyometrics!
Miami beach, juni 2009
Jag har supersvårt att hoppa. Kommer typ 10 centimeter ovanför marken innan jag dimper ner igen. Svårt att göra något riktigt snyggt då…
Trots att jag spelade basket i min ungdom och tränade hopp och spänst så har jag numera fått betongben. Kommer inte en centimeter över marken.
Miami = saknat
om du/ni bara visste hur många gånger jag tänkt att jag också ska finslipa mina hopp ala Grabben, hans ser så enkelt perfekta ut! =)