Plyometrics

Ni vet de där hoppen som Grabben alltid ska imponera med? Det är faktiskt bra träning. Hoppträning är ju plyometricsträning och varför inte lära sig ett riktigt bra partytrick (funkar uppenbarligen extra bra under ultrafester) samtidigt som man hopptränar!

Jag hÃ¥ller pÃ¥ och finjusterar min hoppteknik just nu sÃ¥ att jag ocksÃ¥ kan fÃ¥ till höga, spontana hopp á la Grabben. En barnlek kan tyckas (pÃ¥ mÃ¥nga vis) – men det är ju ren och skär träning. Plyometrics!

Miami beach, juni 2009

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!