Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Spenderade lunchen med att träna tillsammans med Grabben. 30 minuter på löpbandet och sedan styrketräning för ryggen. När jag kom från gymmet åt jag lunch framför jobbmailen. Hallon och blåbär och mandlar tillsammans med en burk kesella med vanilj- och acaipulver. Solen skiner och i eftermiddag ska vi hälsa på en bebis. Den här tisdagen är inte så dum ändå!
Oh så underbart det ser ut!
Oh så underbart det ser ut!
Jenny: haha rätt gissat!
Karin: runt 450 kcal som sagt! mina 8 stresskilon ska bort pronto!!! 1800-2000 kcal/dag är det som gäller!
Jenny: haha rätt gissat!
Karin: runt 450 kcal som sagt! mina 8 stresskilon ska bort pronto!!! 1800-2000 kcal/dag är det som gäller!
Gott! Men lunch? Det där är vad jag äter till mellanmål! 🙂
Gott! Men lunch? Det där är vad jag äter till mellanmål! 🙂
Såg att det var 11 kommentarer och tänkte ”Det står säkert massor om att det ser gott och fräscht ut” och det gör det, alltså jag hade rätt om kommentarerna eftersom det verkligen ser helt sjukt smarrigt ut! 🙂
Kramen
Såg att det var 11 kommentarer och tänkte ”Det står säkert massor om att det ser gott och fräscht ut” och det gör det, alltså jag hade rätt om kommentarerna eftersom det verkligen ser helt sjukt smarrigt ut! 🙂
Kramen
Jag håller med om att det där såg riktigt gott, fräscht och somrigt ut! Har man inte sommar ute får man satsa på att skaffa sig sommarkänslor på annat sätt.
Jag håller med om att det där såg riktigt gott, fräscht och somrigt ut! Har man inte sommar ute får man satsa på att skaffa sig sommarkänslor på annat sätt.
Annika: yes det var tutti, cirka 450 kcal gick det loss på! 🙂
Till alla andra: ja det var supergott och ja – bra dejt också! haha. kram på er!!!
Annika: yes det var tutti, cirka 450 kcal gick det loss på! 🙂
Till alla andra: ja det var supergott och ja – bra dejt också! haha. kram på er!!!
Gud vad du lägger upp allt snyggt 🙂 Haha. Ser supergott ut!
Gud vad du lägger upp allt snyggt 🙂 Haha. Ser supergott ut!
Mums vad gott det där såg ut, såg ut som sommar ju 😀
Peppkram
Mums vad gott det där såg ut, såg ut som sommar ju 😀
Peppkram
Wow! Det där såg läckert ut. Själv åt man kesella med vaniljpulver och hjortron. Det var inte heller fel men det såg inte lika vackert ut eftersom jag hade det nerproppat i en liten burk för att jag skulle äta den på skolan, men det funkade ändå.
Wow! Det där såg läckert ut. Själv åt man kesella med vaniljpulver och hjortron. Det var inte heller fel men det såg inte lika vackert ut eftersom jag hade det nerproppat i en liten burk för att jag skulle äta den på skolan, men det funkade ändå.
Haha – detdär med att sitta framför dubbla uppsättningar lap-tops och dessutom äta samtidigt känns bekant. Himla gott det ser ut med färska bär!
Haha – detdär med att sitta framför dubbla uppsättningar lap-tops och dessutom äta samtidigt känns bekant. Himla gott det ser ut med färska bär!
vilken himla nice lunchträningsdejt!!
vilken himla nice lunchträningsdejt!!
Åh det såg himla gott ut 🙂
Jag spenderade tiden kring lunch ute på skridskobanan, huanemej vilket träningspass det blir för mig som inte är bra på att åka skridskor!
Åh det såg himla gott ut 🙂
Jag spenderade tiden kring lunch ute på skridskobanan, huanemej vilket träningspass det blir för mig som inte är bra på att åka skridskor!
Åh, så gott det där ser ut då!
Åh, så gott det där ser ut då!
Härligt att få lite träningstid tillsammans.
Tack för fin kommentar vännen.
KRAM
Härligt att få lite träningstid tillsammans.
Tack för fin kommentar vännen.
KRAM
Oj, det såg himla fräscht och gott ut! 🙂 Somrigt!
Men var det där allt du åt till lunch? Är det någon specialkost, kanske jag missat något du skrivit om? Lite nyfiken bara… jag kan ju inte så mycket om kost och ”det här nya” raw food osv 🙂 utan käkar massa pasta, ris osv.
Oj, det såg himla fräscht och gott ut! 🙂 Somrigt!
Men var det där allt du åt till lunch? Är det någon specialkost, kanske jag missat något du skrivit om? Lite nyfiken bara… jag kan ju inte så mycket om kost och ”det här nya” raw food osv 🙂 utan käkar massa pasta, ris osv.