Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag tänkte inte på att söndagsträningen låg dagen innan måndagsträningen när jag gjorde min träningsplanering. Planeringen inför idag är extremt ambitiös. Ska jag, eller ska jag inte, funderar jag över nu.
Ska jag lunchspinna och sedan köra en coreklass, en till spinning och därimellan ett kort styrkepass? Alternativet är att springa i regn. Den som lever får se!
[…] träna när man har sovit på tok för lite. Imorgon däremot, jag blir ju inspirerad att läsa om planerade superpass och har både ett maxtest i burpees och i plankan att […]
Det var verkligen ambitiöst! Kanske kan utesluta något och köra spinning + core som jag själv tycker är en härlig kombination 🙂
Och jag som fasar hur det ska gå med EN Rpm idag. Mina ben säger aj efter gårdagens tuffa teknik/intervall pass på bana. Jag är varken vad vid intervaller just nu eller att springa på bana. Men det går nog bra, tur att cykling är så skonsam träning 🙂
jag tycker vi ska planera in någon träningshelg!
Älskar uttrycket ”Hellnertrött”. Bra jobbat igår 🙂 Kul att du kollade in min nya träningsblogg. Blev ”tvungen” flytta den till blogg.se så den nya adressen är:
http://www.idmi.blogg.se/traningspepp
Hoppas det går bra med dagens träning.
Jag laddar för styrketräning och mitt favorit spinningpass ikväll 🙂