Det är bokrea på Pocket shop och jag köpte mig klassikern Pulsträna i smart pocketformat. Jag gillar pocket men min dröm om en bok full med träningsglädje ska nog vara en coffee table-variant…
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det är bokrea på Pocket shop och jag köpte mig klassikern Pulsträna i smart pocketformat. Jag gillar pocket men min dröm om en bok full med träningsglädje ska nog vara en coffee table-variant…
Imorse hade jag bråttom till tåget och frukostvalet stod mellan 2 mackor (dåligt val men enkelt att fixa) eller en snabbsmoothie (bra val men känns jobbigt att fixa). Snabbsmoothien vann. Den var världssnabb. Jag mixade mjölk, 0.5 dl blötlagt bovete, 4 blötlagda fikon, proteinpulver, acaipulver och väldigt många blåbär. Smoothien blev supergod men problemet med blåbär är läpparna blir blå och att det blev blått mellan tänderna när blåbär mixtras med fikon som innehåller små små kärnor. Med 20 minuter till tåget till Göteborg skulle gå var mitt leende inte särskilt snyggt. Det var snarare svart (nåväl, blått). Det blev till att borsta tänderna fort som fan och hoppas på att allt försvann för nu ska jag in på kundmöte.
Ikväll funderar jag på att köra maxtest. Initiativtagaren till utmaningen har precis tagit sig igenom 407 utfall på ett bräde. Jag har ben som kan ta mycket vikt, men som inte är särskilt uthålliga så det blir intressant att se mina siffror. Vet inte riktigt vad jag ska ha som målsättning, 407 känns rätt tråkigt att räkna till…
Grattis Pernilla, Maria, Maria och Anna – ni vann både kokossmoothies och bloggvantar från Chiquita! För er som inte vann så såg jag senast ett parti kokossmoothie på Daglivs för en tia.