Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
[…] stoppade allt i ryggan och gick till jobbet imorse. Ren och skär snorkking alltså. Men man kanske inte får kalla det för snorkking om man inte […]
[…] stoppade allt i ryggan och gick till jobbet imorse. Ren och skär snorkking alltså. Men man kanske inte får kalla det för snorkking om man inte […]
På gymmet idag så kom jag på ett… Gymlunka. Det är en gångstil som ihärdiga gymmare har där man lunkar, ser så oberörd ut som möjligt, lite stel, seg men påväg mot nästa maskin. Många PT som hänger riktigt mycket i gymmet tar vidare denna lunk även utanför gymvärlden. 🙂
På gymmet idag så kom jag på ett… Gymlunka. Det är en gångstil som ihärdiga gymmare har där man lunkar, ser så oberörd ut som möjligt, lite stel, seg men påväg mot nästa maskin. Många PT som hänger riktigt mycket i gymmet tar vidare denna lunk även utanför gymvärlden. 🙂
Härliga ord! Bloggcampa och GAXig. Me like. Jag vill ha fleeeer!
PS. Debatten får gärna fortgå!
Härliga ord! Bloggcampa och GAXig. Me like. Jag vill ha fleeeer!
PS. Debatten får gärna fortgå!
Japp där satt den! Min målbild ikväll blir att bli Hellnertrött!
Nu har du fått igång tankeverkstan här – jag återkommer med bra blogguttryck att spara/samla!
Själv brukar jag känna mig lite GAXig… när jag mår riktigt bra.
Japp där satt den! Min målbild ikväll blir att bli Hellnertrött!
Nu har du fått igång tankeverkstan här – jag återkommer med bra blogguttryck att spara/samla!
Själv brukar jag känna mig lite GAXig… när jag mår riktigt bra.
ha, ha, Sara nu blev ditt kommentarsfält en debatt.
River: jag tror att om gemene man skulel försöka, på riktig försöka, blir hellnertrött så skulle de ändå inte hamna neranför cyklarna utan hamna nånstans kring 93-97 % av max. Men vem vet… kanske har river sådan makt att om han säger ”bli hellnertrött” så spränger deltagarna maxpulsgränsen 😉 ?
ha, ha, Sara nu blev ditt kommentarsfält en debatt.
River: jag tror att om gemene man skulel försöka, på riktig försöka, blir hellnertrött så skulle de ändå inte hamna neranför cyklarna utan hamna nånstans kring 93-97 % av max. Men vem vet… kanske har river sådan makt att om han säger ”bli hellnertrött” så spränger deltagarna maxpulsgränsen 😉 ?
Sofy – Jag tror inte den ”normala” gruppträningsbesökaren skulle hantera (eller uppskatta)den enorma tröttheten. Han måste ha varit vääldigt nära 100 % av max där. Hur skulle det se ut om halva bunten lade sig ner mellan cyklarna, medtom blick och försökte komma ner i andning? Nä, det är inte träningsglädje det. Men visst ska man köra hårt! Det säger jag inte 😉 Och just där var det ca 85 % av max, vilket inte är att vara Hellnertrött 😉
Sofy – Jag tror inte den ”normala” gruppträningsbesökaren skulle hantera (eller uppskatta)den enorma tröttheten. Han måste ha varit vääldigt nära 100 % av max där. Hur skulle det se ut om halva bunten lade sig ner mellan cyklarna, medtom blick och försökte komma ner i andning? Nä, det är inte träningsglädje det. Men visst ska man köra hårt! Det säger jag inte 😉 Och just där var det ca 85 % av max, vilket inte är att vara Hellnertrött 😉
… och personligen ogillar jag att Nike börjat med rock kampanjen. Bara de inte snor mina ”rockstar feeling”, ”I am a rockstar”, ”rockstarperformance”, ”rockstarcrib” m.m
– Gar det att varumärkesskydda uttryck/namn förresten?
… och personligen ogillar jag att Nike börjat med rock kampanjen. Bara de inte snor mina ”rockstar feeling”, ”I am a rockstar”, ”rockstarperformance”, ”rockstarcrib” m.m
– Gar det att varumärkesskydda uttryck/namn förresten?
Nu vill jag inte ta åt mig all ära men nog var jag ändå först med ”snorkka” 😉
Såklart inspirereat av Snorkkis!
Nu vill jag inte ta åt mig all ära men nog var jag ändå först med ”snorkka” 😉
Såklart inspirereat av Snorkkis!
River – varför inte bli hellnertrött?! Det vore ju kanon om etts pinningpass kunde ta någon mot den ansträngningen!!!
”bloggcampa” kan absolut vara ett ord – har gjort det flera gånger detta år!
River – varför inte bli hellnertrött?! Det vore ju kanon om etts pinningpass kunde ta någon mot den ansträngningen!!!
”bloggcampa” kan absolut vara ett ord – har gjort det flera gånger detta år!
Igår på min klass använde jag orden ”vi ska inte bli Hellnertrötta” (efter att ha förklarat hans sista meter mot målgång). Kul att läsa det här också. Hellnertrött kanske kan bli ett nytt begrepp på en HÖÖÖG ansträngningsgrad?
Igår på min klass använde jag orden ”vi ska inte bli Hellnertrötta” (efter att ha förklarat hans sista meter mot målgång). Kul att läsa det här också. Hellnertrött kanske kan bli ett nytt begrepp på en HÖÖÖG ansträngningsgrad?
Hellnertrött ja! Eller bara göra en Hellner. Jag har funderat på det där de senaste dagarna, hur sjutton gör man för att ta ut sig på det där sättet? För att verkligen ge precis allt när det gäller?
Man skulle också kunna mynta nåt uttryck för hur norrmännen, eller Northug, betedde sig på 15k fritt – att liksom ge upp och börja söndagsåka när medaljerna verkar fladdra iväg i fjärran. Att norska kanske? 🙂
Hellnertrött ja! Eller bara göra en Hellner. Jag har funderat på det där de senaste dagarna, hur sjutton gör man för att ta ut sig på det där sättet? För att verkligen ge precis allt när det gäller?
Man skulle också kunna mynta nåt uttryck för hur norrmännen, eller Northug, betedde sig på 15k fritt – att liksom ge upp och börja söndagsåka när medaljerna verkar fladdra iväg i fjärran. Att norska kanske? 🙂
🙂 . Träningsglädje! Kanske inte ett nytt och unikt ord, men ett ord som fått en väldigt stor betydelse, och som används väldigt flitigt inom blogg-träningsvärlden.
Tror att rysken-Andrej först började använda ”att göra en snorkk”; sen är jag osäker på om det var Miranda eller anneliten som började Snorkka.
Känner mig faktiskt Hellner-trött precis efter att jag vaknat (kanske inte den tröttheten det syftar til, men…), ska snorkka iväg till jobbet, och känna träningsglädjen på vägen 🙂
🙂 . Träningsglädje! Kanske inte ett nytt och unikt ord, men ett ord som fått en väldigt stor betydelse, och som används väldigt flitigt inom blogg-träningsvärlden.
Tror att rysken-Andrej först började använda ”att göra en snorkk”; sen är jag osäker på om det var Miranda eller anneliten som började Snorkka.
Känner mig faktiskt Hellner-trött precis efter att jag vaknat (kanske inte den tröttheten det syftar til, men…), ska snorkka iväg till jobbet, och känna träningsglädjen på vägen 🙂