Vi har haft jobbfika och jag tackade inte nej. Ikväll ska jag göra 100 burpees. Är det någon som är med mig på den?
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vi har haft jobbfika och jag tackade inte nej. Ikväll ska jag göra 100 burpees. Är det någon som är med mig på den?
Sofie: jag var nog inte tillräckligt bra enligt juryn på Cosmo… 😉
Carro: kolla här http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M
Ni som gjort burpees är ju grymmegrymma!!
Sofie: jag var nog inte tillräckligt bra enligt juryn på Cosmo… 😉
Carro: kolla här http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M
Ni som gjort burpees är ju grymmegrymma!!
Heyy, Sara, bot och bättring för semla nu fixat. Surfade också för att se hur de skulle utföras. Kan nog inte påstå att mina såg ut riktigt så;-). Men 100 klara nu.
Heyy, Sara, bot och bättring för semla nu fixat. Surfade också för att se hur de skulle utföras. Kan nog inte påstå att mina såg ut riktigt så;-). Men 100 klara nu.
Halvvägs!!
Halvvägs!!
Jag käkade semla idag… 100 burpees ska jag självklart göra. Rapport kommer!!
(ahhhrr jag skulle väntat med att läsa bloggar 😉
Jag käkade semla idag… 100 burpees ska jag självklart göra. Rapport kommer!!
(ahhhrr jag skulle väntat med att läsa bloggar 😉
Jag hoppade faktiskt över semlan på fikan på jobbet idag (åt 3 st i helgen) så jag slipper göra burpees! =)
Kör hårt!
Jag hoppade faktiskt över semlan på fikan på jobbet idag (åt 3 st i helgen) så jag slipper göra burpees! =)
Kör hårt!
Men, men,… varför är inte denna blogg bland finalisterna till Cosmopolitans bästa träningsblogg? Det måste ju vara nåt med röstningen/ nomineringen som inte är som den ska.
Men, men,… varför är inte denna blogg bland finalisterna till Cosmopolitans bästa träningsblogg? Det måste ju vara nåt med röstningen/ nomineringen som inte är som den ska.
FÄRDIG!
FÄRDIG!
Får jag bara semlor så som jag vill ha dom (utan mandelmassa) kan jag göra burpees (det är upphopp va?)
Får jag bara semlor så som jag vill ha dom (utan mandelmassa) kan jag göra burpees (det är upphopp va?)
De semlorna ser identiska ut som den från Vetekatten jag klämde i mig idag… semla och dubbel espresso var tydligen inte lika bra uppladdning för träningspasset som några frukter… men vad tusan – här blir det burpees!
De semlorna ser identiska ut som den från Vetekatten jag klämde i mig idag… semla och dubbel espresso var tydligen inte lika bra uppladdning för träningspasset som några frukter… men vad tusan – här blir det burpees!
vad är det?!
vad är det?!
Inga burpees för mig ikväll. Dock blev det 70 min powerwalk på isen som avslutades med en semla för att väga upp 😉
Inga burpees för mig ikväll. Dock blev det 70 min powerwalk på isen som avslutades med en semla för att väga upp 😉
Jag antar gärna utmaningen…. men vad är en burpee?
Jag antar gärna utmaningen…. men vad är en burpee?
Uhh…jag gillar ju inte semlor, men antar gärna burpee-utmaningen 🙂
Uhh…jag gillar ju inte semlor, men antar gärna burpee-utmaningen 🙂
Tackade nej till semla o slipper därmed anta utmaningen *nöööjd*
Tackade nej till semla o slipper därmed anta utmaningen *nöööjd*
Kul utmaning! Attans att jag har vilodag 🙂 Funkar 100 semlor lika bra?
Kul utmaning! Attans att jag har vilodag 🙂 Funkar 100 semlor lika bra?
Neh, det tror jag inte att jag orkar efter dagens BODYPUMP och kvällens BODYCOMBAT och BODYBALANCE… Men å andra sidan gillar jag inte heller semlor, så jag hoppar över den också så jämnar det väl ut sig :)?
Neh, det tror jag inte att jag orkar efter dagens BODYPUMP och kvällens BODYCOMBAT och BODYBALANCE… Men å andra sidan gillar jag inte heller semlor, så jag hoppar över den också så jämnar det väl ut sig :)?
Alltså vi behöver ju inte göra 100 i sträck! Jag tänker mig att jag ska springa 10 intervaller och avsluta varje intervall med 10 burpees t.ex. 🙂
Rapportering sker senare! 😀
Fler som är på?
Alltså vi behöver ju inte göra 100 i sträck! Jag tänker mig att jag ska springa 10 intervaller och avsluta varje intervall med 10 burpees t.ex. 🙂
Rapportering sker senare! 😀
Fler som är på?
Haha – okej! Jag är på!!! Skrev för EN sekund sen att jag skulle köra Insanity, men utmaningar är till för att testas. Jag vet inte ens om jag kan göra en enda burpee, ska genast kolla upp på youtube så jag minns rätt!
Vi rapporterar senare då?!
Haha – okej! Jag är på!!! Skrev för EN sekund sen att jag skulle köra Insanity, men utmaningar är till för att testas. Jag vet inte ens om jag kan göra en enda burpee, ska genast kolla upp på youtube så jag minns rätt!
Vi rapporterar senare då?!
Vi gjorde 30 snabbt i sträck igår på Armyn och det var tillräckligt för att jag skulle dö… Själv dricker jag mest juice från min nya juicer idag, men vet att det kommer att bjudas på semlor på personalmötet imorgon, det blir en bra kombination 🙂
Vi gjorde 30 snabbt i sträck igår på Armyn och det var tillräckligt för att jag skulle dö… Själv dricker jag mest juice från min nya juicer idag, men vet att det kommer att bjudas på semlor på personalmötet imorgon, det blir en bra kombination 🙂