Jag har bara läst 27 sidor men det känns som om detta kan bli den nya bibeln. I äkta amerikansk anda vill man utbrista i ett halleluja efter varje stycke.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag har bara läst 27 sidor men det känns som om detta kan bli den nya bibeln. I äkta amerikansk anda vill man utbrista i ett halleluja efter varje stycke.
[…] bok, Master your metabolism, som förresten var den mest utlånade “non-fiction”-boken på Amerikanska bibliotek […]
[…] är fågelmat, som han säger. Riktigt bra mat, som jag säger – särskilt efter att ha läst Bibeln. Den förklarade på ett så himla vettigt sätt varför det är värt att lägga pengar på […]
[…] …klockan är över midnatt och jag ligger inte och sover. Rätt puckat! Särskilt när jag var dödstrött imorse och lovade mig själv att ramla rakt i sängen när jag kom hem från dagens äventyr i Göteborg. Sådär är det mest hela tiden. Man går och lägger sig för sent, vaknar sjukt trött och drömmer om att gå och lägga sig så fort man kommer hem från jobb, träning och skita i allt annat men så hittar man grejer att pyssla med ändå och så går klockan och det är helt plötsligt en ny dag. Hallåvadhände? Jag vet ju hur viktigt sömn är och jag har dessutom precis läst om det i min nya bibel… […]
Jag gillar ju verkligen Jillian, så den här måste jag definitivt beställa.
AH, VAD ROLIGT! Som jag har tipsat om denna bok, vore ju värsta floppen om du hade dissat den. Men visst är det en husbibel. Perfekt att sträckläsa och att ha som ”uppslagsverk”.
Tips för er som är nyfikna på boken. Sök på boktiteln på Amazon.com och där finns en ”Look inside” där man digitalt kan bläddra och se ett utdrag. Här är en dirkektlänk:
http://www.amazon.com/Master-Your-Metabolism-Naturally-Balancing/dp/0307450732/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1264526007&sr=8-1#reader_0307450732
Oh – låter intressant, Gillian Michaels brukar ju ha rätt kloka ord att komma med.
Du har ju redan lagt upp en Kreativ blogger-award här för ett tag sedan, men ville ändå upplysa om att jag skickat en award till dig för din sköna blogg. Peppande, rolig och kvick – tummen upp helt enkelt!
Åh – fick hem den förra veckan…kan knappt vänta på att få börja läsa nu! 🙂
Men!!!! Berätta mera 🙂