Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vädret i Åre kan vara lustigt. Inversionen gör att det kan vara fint och milt och soligt på toppen och grått och fruset nere i byn. Idag är det lustigt på ett annat sätt. Det skiljer 10 grader i temperatur mellan Åre och Duved – och det är ändå bara några kilometers skillnad.
Nu sticker jag ut och åker lite skidor! Imorgon blir det Stockholm igen…
Jag har bara ett löfte – och en målsättning – inför 2010. Det ska bli ett riktigt år. Ett riktigt år med riktig mat och riktig träning. Inget hitech. Inget light. Inget konstgjort. Back to basics helt enkelt. Det tror jag att 2010 kommer handla om vad gäller livet i både stort och smått.
Vad har du för mål och löften inför 2010?
Idag har jag äntligen testat på snöskor. Jag har velat prova det i flera år men aldrig riktigt fått tummen ur. Tänk, det var ju inte så svårt att ta mig ner till Camp Åre och hyra ett par.
Jag hyrde ett par till mamma också. Sedan åkte vi upp till Ullådalen med hundarna Alfons och Trixa och begav oss ut i obanad terräng. För det är det som är det fina med snöskor: man kan gå överallt! Det var otroligt härligt och mycket roligare än att gå en snabb promenad längs en tråkig bilväg. Istället fick vi njuta av orörda vidder och vackra vyer.
Det ger en galen frihetskänsla att ta steget ut från den trampade stigen. Det är lite av den känslan jag vill komma åt med ett par X-talons. Och det var mycket av den känslan vi fick när vi var ett gäng som sprang runt Åreskutan en sen helg i september. Det är sådana minnen man lever länge på, och sådan frihet som är svår att skapa på konstgjord väg. Det är så långt ifrån lycka i en liten ask man kan komma.
