Klockan är strax efter 02.00 och jag är nyss hemkommen frÃ¥n en julmiddag. Morgondagens cykelpass börjar om 4 timmar och 30 minuter och det kan jag nog stryka över saker att göra imorgon. Andra saker att bockas av under morgondagen är 1 functional moveklass, 1 löppass, 1 julklapp att inhandla, 1 gäng cupcakes och tryfflar att baka och ja just det – en sista arbetsdag ska ju avverkas. Och sÃ¥ ska väskan packas för ett gäng dagar i Stockholm och Åre och sÃ¥ ska det bli uppersittarkväll med Piper Heidsieck och 3-rätters middag. Det ska bli min nya tradition. Med en sÃ¥dan list of things to do sÃ¥ är det bäst att jag gÃ¥r och sover nu!

Men jag mÃ¥ste ändÃ¥ berätta om kvällens träningspass som jag hann med innan den där middagen. Jag körde ett intervallbetonat pass med inslag av crossfit som bestod av intervaller pÃ¥ bÃ¥de crosstrainer och löpband (15 minuter pÃ¥ varje maskin) och sedan växlade jag mellan hopprep och olika sorters hopp pÃ¥ bräda och sÃ¥ mjukstartade jag burpeesarna med att göra vanliga upphopp. Runt 50 minuter lÃ¥ngt blev passet – och jag har insett att man kan avgöra hur tufft ett pass är genom att se efter hur svettfläcken pÃ¥ framsidan av tröjan ser ut. Är det en ”splash” sÃ¥ har man jobbat hÃ¥rt, är det mer en fläck med jämna kanter sÃ¥ har den vuxit fram genom nÃ¥got lugnare men ändock tung och monoton träning.

Nu ska jag sova sju kvart i timmen!

Halmstad har nog minst snö i Sverige men va fasen – vi HAR snö och det är vad som räknas!