Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
jättejobbigt men kul tycker jag 🙂 och det är en sån där sak som man lär sig göra fler och fler av ganska så fort! och det är alltid kul att kunna öka i reps!
haha! Jobbiga ja, men det är ju så skön känsla sen när man fixar att göra dem och blir bättre! Det ska vara lite tufft! (Men just nu är det väldigt otufft här, är fortfarande förkyld….grr). Blir vilojul för mig.
Haha, kul att du nämnde burpees, vi blev nämligen tvingade att göra dem på träningen igår 😛 Not fun!
God Jul på dig med Sara! Burpees.. nytt namn för mig. Idioten kallades den i gympan:)
Grymt effektivt! 🙂
Visst är de grymt jobbiga. Gör dem inte så ofta själv, men mina boxdeltagare brukar få göra dem titt som tätt 🙂
Jag älskar burpees! Fast visst, de är ju lite jobbiga efter ett tag 🙂
En annan variant man kan köra är sk boot camps. Samma sak fast efter man gjort sin pushup så hoppar man ut med fötterna åt sidan, sedan in tillbaks, sedan fram och så upphopp. Också kul! 🙂