Träningsplanering

Vi är i Gävle och jag har planerat kommande träningsvecka. Enligt plan består den av 12 pass. Jag är nöjd om jag genomför 10. Pump på måndag, löpning på tisdag, premiär av indoor walking på onsdag, lågintensiv morgonträning och funktionell styrka och intervallkondition på torsdag. På fredag blir det 2 lågintensiva timmar varav 1 är styrketräning och lördagen ser nog likadan ut. Söndagen avslutas på topp med 2 riktiga killertimmar. Jag har ju tokvilat, och tokätit, denna vecka så jag är på ett rungande G!!

Följ sara direkt i din mobiltelefon

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!