Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag bor mitt emot parkeringshuset, mot den stora grusparkeringen, så då bor vi väldigt nära varandra.
10-spinningen på SATS har jag varit sämre på att gå på, jobbar varannan lördag och har därför velat sova ut den helgen jag är ledig. Men nu jag har gett min sambo presentkortet, gratis träning i december, på Form och tänker straffa honom med Body pump imorgon eftersom han sov vidare idag när jag gick upp 🙂
Dennis pass är det flera som har rekommenderat mig att gå på men tyvärr så jobbar jag söndagar under julen nu när stan har söndagsöppet. Jag har sett dig på flera pass (på SATS) men inte riktigt vågat mig fram och hälsat, likaså när du var inne och handlade på Stadium förra helgen när jag jobbade, men nu ska det bli skärpning 🙂 Nästa gång jag stöter på dig ska jag fram och hälsa ordentligt 🙂
Hon presenterade inte sig, istället var det ”Alla ansikten är kända”, och jag fick inte tillfälle efter passet att fråga vad hon heter. Tänkte jag skulle fråga i receptionen imorgon efter Body Pumpen vem det var som höll i dagens pass (kan återkomma med namn då) och vilka fler pass hon håller i för hennes pass vill jag absolut gå på igen 🙂 Har du hunnit testa Body pumpen på lördagar?
Misstänker föresten att vi bord väldigt nära varandra eftersom att vi båda går över bron till träningen och tycker mig känna igen bakgrunderna på dina foton 🙂
Jag tänkte gått in och röstat fem i åtta när jag kom hem från spinningen men kom på att det borde räknas som fusk eftersom jag hade svaret efter att själv ha varit på 6.45 spinningen på Form. Riktigt bra instruktör idag!
Hur gick det? Kom du iväg? Spänningen är ju ooolidlig!
Hmm… Eftersom du pratar om 10 h sömn och klockan var halv tolv på natten när du skrev det så tror jag faktiskt att du behöver sova. Nej, du kom inte iväg på spinningen.
Glöm inte bort att det är när vi sover som vi återhämtar oss som bäst. Själv märker jag tydligt att t.ex. immunförsvaret blir sämre när jag sovit sämre eftersom jag ofta blir sjuk då. Men vi har ju olika sömnbehov. Var rädd om dig!
/Veronica
Ja nog fasen tar du dig upp..du vet att så snart man kommit dit är det värt det =)
Eftersom så många gissat att du kommer iväg så gissar jag att du INTE gjort det. (Och eftersom detta torde vara skrivet efter spinning-passet kan det ju inte fungera som pepp.)
Klart du kommer upp! Det ser puman till!!!
Haha, jag kör på Snorkkis taktik. Du snoozade imorse så det blev ingen spinning!
Jag tror du kommer upp! 🙂
Ajjemen. Klart du klarar. =) Hejja dig!!!
Egentligen tror och hoppas jag nog att du är uppe på spinning nu, men tänker ändå lägga min röst på att du inte kommer att fixa det – bara för att jag ska ha en chans att vinna som enda neggiga.
Klart du kommer. Puma kommer tvinga dig! 🙂
(Ska jag säga som sitter och gruvar mig för att jag tänkt ställa klockan på 8.00 (!) imorgon… ;))
Bilden nere till vänster ser sammanbiten och beslutsam ut – så jag tror du fixar det! Sova kan man väl göra när man blir gammal?! 🙂
Klart du gör! =) finns inget annat svar!
Det är KLART att du gör! Du är ju grym tjejen, visa morgontröttheten vem som bestämmer! Heja! Tack för en riktigt bra blogg förresten, bästa träningsbloggen helt klart.
Jag tror att du biter ihop och kommer upp i morgon bitti!! Go girl, när du väl sitter på cykeln så är det värt lite grus i ögonen på morgonen.