Familjen Macahan kom emellan mig och morgonens pump. Zeb och gänget höll mig vaken till strax efter klockan 03.00 inatt. Att komma upp till 10-pumpen var svårt. Dessutom var det oförnuftigt. Jag tränade pump i måndags, crosstraining i tisdags och överkroppsstyrka igår. Det är inte direkt så att jag behöver någon pump idag. Mitt avhopp från pumpen gör att jag ligger på minus 1 träningstimme enligt schema men det oroar mig inte. Jag hämtar in den imorgon om inte annat!

Jag inkasserade 1 timmas spinningträning klockan 11. Jag hade helst velat skriva 1 timmas träningsglädje men nja, inte riktigt. Det berodde i och för sig kanske på att jag hade ett par illasittande trosor på mig som jag hade velat rätta till redan efter de första 10 minutrarna men det går inte att börja fixa med sådant mitt bland massa människor i en spinningsal. Passets absolut bästa del var när vi fick köra fritt till låten Halo. Jag valde lätt stående klättring och det gick upp för mig att det är en otroligt bra låt. Nästan lika bra som No air. Men bara nästan. Nu: 1 glas O’boy med mörk chokladsmak, sedan omladd inför nästa pass.