Familjen Macahan kom emellan mig och morgonens pump. Zeb och gänget höll mig vaken till strax efter klockan 03.00 inatt. Att komma upp till 10-pumpen var svårt. Dessutom var det oförnuftigt. Jag tränade pump i måndags, crosstraining i tisdags och överkroppsstyrka igår. Det är inte direkt så att jag behöver någon pump idag. Mitt avhopp från pumpen gör att jag ligger på minus 1 träningstimme enligt schema men det oroar mig inte. Jag hämtar in den imorgon om inte annat!

Jag inkasserade 1 timmas spinningträning klockan 11. Jag hade helst velat skriva 1 timmas träningsglädje men nja, inte riktigt. Det berodde i och för sig kanske pÃ¥ att jag hade ett par illasittande trosor pÃ¥ mig som jag hade velat rätta till redan efter de första 10 minutrarna men det gÃ¥r inte att börja fixa med sÃ¥dant mitt bland massa människor i en spinningsal. Passets absolut bästa del var när vi fick köra fritt till lÃ¥ten Halo. Jag valde lätt stÃ¥ende klättring och det gick upp för mig att det är en otroligt bra lÃ¥t. Nästan lika bra som No air. Men bara nästan. Nu: 1 glas O’boy med mörk chokladsmak, sedan omladd inför nästa pass.