Jag bytte lunchen mot PT-träning och sÃ¥här i efterhand är jag mycket nöjd med bytet. Lunch fÃ¥r intas framför jobbdatorn istället. Det är svÃ¥rare att träna framför datorn…
Vi körde i cirkelträning i salen och det var jobbigt på det där sega sättet. Ni vet, jobbigt på samma sätt som det är när man gör axelpressar med tungt lastad stång. Eller bicepscurls. Inte sprintjobbigt alltså.
Trots att vi jobbade igenom kroppen lika ordentligt som pÃ¥ en pumpklass sÃ¥ mÃ¥ste jag säga att cirkelträning pÃ¥ detta sätt är betydligt jobbigare. Det är bara lite svÃ¥rare att fixa själv – med betoning pÃ¥ ”bara lite”. Nästa gÃ¥ng jag fÃ¥r för mig att gÃ¥ pÃ¥ pump ska jag pÃ¥minna mig själv om att köra cirkelträning istället. Det är ju faktiskt bÃ¥de mer styrka och mer kondition inblandat.
Medan vi satt och stretchade mot slutet så kom vi fram till att jag kanske skulle sluta träna spinning på ett tag. Det är en chockerande tanke men den har grott i mitt huvud den senaste timmen och kanske ska jag göra ett litet spinninguppehåll. Fast inte just nu. Och inte förrän jag har snackat igenom min periodiserade träning ordentligt med PT:n.
