Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Nej tack till Cocaine. Och nej tack till Celsius som jag faktiskt provade i söndags. Skitäcklig. Jag testade i smaken ”sparkling ginger ale”. Den var inte god någonstans. Dessutom hade jag en läskig eftersmak i munnen som att drycken också var kryddad.
Ny energidryck kan ge koffeinförgiftning.
Drycken Cocaine lanseras i Sverige i dagarna. Livsmedelsverket kritiskt: Det är klart olämpliga produkter
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article6170360.ab
Uuuh, blev helt förskräckt när jag såg inslaget på SVT. Cocaine är verkligen inget som kommer hamna i min mun. Jag förstår verkligen inte grejen med sånt där.
Men vad är det för namn? Fast å andra sidan kanske passande för jag misstänker att den innehåller sötningsmedel. Gift som gift. =)
Frida: skoj att du läser!! Jag tycker du ska träna det du tycker är roligt. är träningen tråkig är risken stor att man inte tränar i alla fall. jag skulle nog valt liknande träningsformer som du, och det gör jag ju faktiskt. 🙂 kanske lägg till lite mer ”tung” styrketräning om du tycker det är kul? styrketräning är superbra för att få fasthet i kroppen. 🙂
Sofia: ja, älska mjölk!!
Magnus: nä, men enligt DI så gillade ledningen när burken såldes under disk för att den ansågs så ”dålig”
Hejsan! Jag har läst din blogg några månader nu och tycker att ni inställning till träning osv är mycket härlig. Jag tränar själv en hel del, har alltd gjort. Men nu har jag gått upp i vikt pga av mediciner(som jag nu slutat med). Vilken träning tycker du passar bäst för att ”strama” åt sig och går ner lite i vikt? jag kör spinning, afrodans, boxning, body pump. Kram!
Nej fy.. låter inte bra alls. Tacka vet jag vatten eller efter ett skönt pass – ett glas med mjölk 🙂
Rätt så sjukt namn:) Spontant så skrattar jag faktiskt.. hur tänker de? Lite som när jag såg kalla fakta igår om Älvsbyhus som levererade hus som läckte in vetten från taket.” Sånt man får räkna med” sa VD´n. All PR är nog ändå inte bra PR.