Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
[…] veckan var rätt intensiv rent träningsmässigt. Jag är otroligt nöjd med de pass jag genomfört och missade egentligen bara ett pass: pumpen på lördagsmorgonen. Grämer mig inte nämnvärt över det eftersom jag kört rätt mycket […]
[…] med. Särskilt som morgondagen innebär 4 timmars träning. Jag är extremt taggad att genomföra alla planerade träningstimmar denna vecka, särskilt eftersom Soffan skrev i en kommentar att hon skulle bli sjukt imponerad om jag grejade […]
[…] Nu längtar jag till helgen. Då ska jag köpa mig en flaska riktig Malbec och baka pepparkakshus. Och träna sjukt mycket. Och kolla Idol och Robinson och kanske lite skidåkning. Fast först ska jag skaffa mig en grymt […]
Ser ut som en bra vecka! Härlig supersaturday där!
Ang. rödbetor så har jag aldrig sett andra varianter än inlagda eller med skal på.Tyvärr!
Sofia: jag prioriterar väl lite annorlunda? pendlar dessutom 26 mil om dagen… förut lade jag ofta 1 timmas träning på kvällen och 1 timma på morgonen eller lunchen. då är det inte så svårt. men numer så tränar jag oftast allt på kvällen. jag har inte så mycket dötid men vad ska man göra med den ändå? jag har inga barn, som andra har, men däremot driver jag eget företag + är med och driver min sambos företag så det är väl typ våra barn. jag tycker nog om att ha mycket att göra helt enkelt. 🙂
Hej Sara! Vilken hurtig tjej du är! Men hur hinner du med att träna så mycket som du gör med jobb, familj, vänner osv? Kram Sofia
Soffan: har mesat ett tag så nu är det dags. det är en tuff vecka men den återföljs av en lugn vecka. 🙂
Jäklar vad du kör Sara… Om du håller den planeringen så blir jag sjukt imponerad, f.a. lördagen ser tuff ut :). Grymt!!!