Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Veckans träningspryl är ett måste om du frågar mig: träningshandskar. Dessa kommer från Casall och är snygt vita och för 149 kronor inklusive frakt så är de dina! Du hittar dem på Träningsprylar (precis som tidigare veckor så finns det ett begränsat antal)!
J: kloka tankar
Emliscious: ja de är bra att ha!
Anna: det där är ganska individuellt. jag känner att jag får ett fastare grepp med handskar. och så känns det mer skonsamt för mina händer (huden alltså). framförallt är det skönt när man lyfter tyngre vikter, jag glider så lätt utan handskar (särskilt när man blir lite svettig)
Hej! Jag tränar bl a. bodypump ett par dagar i veckan. Har sett att två av passledarna har sådana handskar på sig när vi tränar. Varför ska man ha det? Tycker du att jag också borde ha det? Tack på förhand! /Anna
vad gjorde man utan dem? ajaj! handskar is the shit!
var jag på jakt efter nya hade nog de där varit lockande =)
Jag håller med dig, ska man lägga sig på 20% så känns det som man måste börja räkna mycket mer. man kan iofs lägga sig mellan 10-20%, e ju ett rätt stort spann.
Tycker jag du gör rätt i att ligga på 5-7, rätt bra nivå- finns många goa grejer som ligger på 6% 😉
Du får bli student, då har man inte råd att springa på espressohouse, även om man har hela 10% rabbatt där 😉