Tar en latte på Espresso house och upptäcker att de erbjuder lite nyttigare bars på nötter bland alla kakor. Äntligen!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Tar en latte på Espresso house och upptäcker att de erbjuder lite nyttigare bars på nötter bland alla kakor. Äntligen!
De överträffar sig själva det där gänget bakom Rosa bandetspinningen. Förutom att cykla i stort sett hur många timmar man vill kan man boka in sig på ett rosa löpband i halvtimmespass för en femtiolapp. För varje kilometer man springer skänker Concept, som bandet kommer från, 10 spänn. Ballt! Jag kommer inte att hyra en hel cykel i år utan tänker nog köra enstaka timmar, och då kan jag ju passa på att springa lite också. Och så vill jag ju lyssna till föreläsningen med Kari Martens också. Vill man så kan man även cykla utomhus i gryningen och gå på en rosa stadsvandring. Och för- eller efterfesta i den rosa loungen, äta bullar och annan fika i caféet och göra det med gott samvete eftersom varenda krona går till insamlingen.
Bild från rosabandet24timmar.se
Det är alldeles för vackert väder ute för att leka vildar i en body combatsal. Jag sticker ut och joggar en sväng istället. Eller gåggar. Jag känner mig som en invalid efter PT-passet igår. När man chockar kroppen genom att testa nya grejer kommer träningsvärken som ett brev på posten. Lite gågging tillsammans med Grabben kan nog hjälpa. Imorgon sticker han till Thailand och jag till… jobbet i Göteborg.