Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag håller med! Fredagar är underbara. Jobbar själv på ett gym och just fredagar är alla kunder extra glada och det är en skön stämning i hallen.
En annan härlig tid att träna på är söndag morgon, då är det lugnt och skönt i gymmet och man kan fokusera till hundra procent på det man ska göra. Inga människor att trängas med (som måndag kväll – fy tusan 😛 ) Nu blir det dock ingen söndags morgonträning, utan lördags spinningpass med halloweentema, imorgon är det nämligen halloweenfest och träning dagen efter känns inte så lockande 😛
Bland de bästa styrketräningsminnena jag har var förra året, dagen innan nyårsafton mellan 22 och 23. Nästan så jag måste göra om det i år, eller hitta några fler udda tider att träna på 🙂
Ja, det är skönast att träna när det är som minst antal folk! Jag märker på mig själv att jag blir grinig när jag ska träna runt middagstid, t.o.m. så avbokar jag favvopass och planerar om träningen. Jag har lite svårt med träningsglädjen nu.
Pucko håller jag då inte med om! Du låter som nån som när som helst ska springa in på gymmet och tokknäcka nån stackars gympojkes gymsjälvförtroende med din energi 🙂
Jag blir glad då jag ser dina puckobilder som du kallar dem, de är så fyllda med energi!