Jag och Coola K tävlar i Biggest Loser 2.0 under hösten (reglerna finns här). Tillsammans peppar vi varann och tillsammans går vi ner i vikt! Som lag har vi gått ner 0.6kg denna veckan. Motståndarlaget gick ner -1.20kg och därmed har vi förlorat veckofinalen! Vi får därför inga poäng och måste springa en straffrunda: 10 min uppvärmning, 10 min utanför bekvämlighetszon, 10 min max och 10 min nedvarvning!
Vecka Sara Karin Totalt Motståndarlaget
1 -1.5 -1.2 -2.7 -2.0
2 0 -0.7 -0.7 -1.92
3 -1.6 -0.2 -1.8 -1.84
4. +0.2 +0.9 +1.1 -1.76
5. +1.6 +1.4 +3.0 -1.68
6. -2.0 0 -2.0 -1.60
7. -0.2 0 -0.2 -1.52
8. -0.4 -0.9 -1.3 -1.44
9. -0.8 +0.2 -0.6 -1.36
10. -0.2 +0.5 +0.3 -1.28
11. -0.2 -0.4 -0.6 -1.20
Viktnedgången: vi förlorade = 0 poäng (jag har sedan tidigare 3 straffrundor sparade och har nu 4 att genomföra)
Min vecka:
Jag har detta att säga om min vecka:
Och så har jag detta att säga om kommande vecka:
(Texten har inget med mig att göra, jag lyssnar sällan på hela texten i en låt. Men jag lyssnar på refrängen…)
Mina poäng hittills: 9 av 22 (vid varje 5 poäng får jag unna mig en belöning)
Kom igen nu sara!
Nu fixar vi de här!!!
Jag har fått upp peppen!
Bara att bita ihop och komma igen. Helgens äventyr lär ju vara en bra kickstart! 😉
Jag har kommit på en utmaning till er. Vad sägs om en gedigen löparvecka? Typ 2 intervallpass, ett långpass, ett snabbdistanspass och ett 10 km i ”normal”/mystempo?
Det ligger ute en exklusiv artikel med Sara Rönne på Rosa Bandet 24 timmars-spinningens hemsida. Surfa in här:
http://www.rosabandet24timmar.se/2009/10/22/intervju-med-sara-ronne/