Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Nu har jag jobbat klart med denna grej för denna gång. Nästa gång ska jag verkligen ha en stegräknare på mig! Nu ska jag inta soffläge och dricka skumpa! Imorgon väntar grymt bra spinning. Grabben var smäll och åkte upp till Stockholm med mina spinningskor. Fast han skulle i och för sig skjuta lite fyrverkeri på ett event också…
Såhär kan det se ut (så borde man ha det hemma!):
Den här veckan ska jag komma ihåg att stretcha. Det har börjat bra!
Jag har träningsvärk i benen från igår och att stretcha var därför riktigt skönt. Ja om man gillar det som gör sådär skönt ont. Körde annars bara lite lågintensiv förbränningsträning på gymmet idag. En sväng på cykeln och en sväng på crosstrainern och så lite core. Det är skönt att få jobba upp lite svett även om fötterna värker efter en hel dags springande (kanske inte bokstavligt) på betonggolv.
