För 2 veckor sedan bokade jag in mig på ett pass som Helena rekommenderade. Fredrik Anderssons lunchpump på SATS Hötorget. Det brukar vara sjukt mycket kö till det passet – så också denna gång. Det var bara det att det inte var Fredrik Andersson som stod på scen. Fredrik Andersson har hoppat häck nere i Skåne och det har ju jag faktiskt läst om här. Men att det skulle vara samma Fredrik kopplade inte jag.
Det stod en tjej på scenen istället. En pytteliten tjej som var grymt stark. Själv tog jag det lugnt med vikterna eftersom jag inte kört pump på år och dagar. Och jag vet varför. Alltså, jag har inget emot själva body pumpen i sig. Visst kan det vara kul att klämma in ett sådant pass ibland, även om jag gillar ”riktig” styrketräning bättre. Men det som gör att jag inte kör pump särskilt ofta är att det känns som man tränar med ett gäng hetsiga hyenor. Mitt under passet så vet alla att nu har vi kört sista grejen på bräda, och då ska hälften av deltagarna lägga tillbaka brädan på en gång. Och innan magträningen vill många lägga tillbaka vikterna. Jag stör mig på sådant. Och eftersom det tydligen är mer regel än undantag och något som uppenbarligen hör till själva pumpproceduren så håller jag mig borta från pumpen. Jag vill träna sådant jag blir glad av, inte sådant jag störs av. Enough said.
Jag sitter på Sandys och käkar en kycklingsallad medan jag skriver detta. Om det nu intresserar er?
[…] på ögonbrynen. Ja, pump! Jag måste testa några gånger till. Idag fanns det inte lika många hetsiga hyenor på klassen så det var lite lugnare. Däremot var det fler ovana pumpare som inte riktigt gjorde […]
haha kul uttryckt! ”Hetsiga hyenor” stämde på ngt vis väldigt bra in tycker jag 😉 Det är ofantligt mycket spring på den klassen ofta, och jag fattar egentligen inte grejen med att rusa fram och tillbaka mitt under klassen, när man kan fokusera på passet, och göra det sedan.. Hur många sekunder sparar man på det egentligen?
Trist att det inte var Fredrik som körde, men han brukar oftast ha de bästa vikarierna, annars blir folk galna!
Han själv tillåter inte att någon plockar bort vikterna under passet.
Men va, vad konstigt att hålla på och lägga tillbaka prylar under passets gång? Hur sjutton hinner de med det? När jag går på bodypump finns det absolut inget utrymme att springa med vikter och brädor mellan låtarna. Och det är ingen som försöker sig på det heller. Det är inte ens särskilt stressigt efter passet när alla ska lägga tillbaka alla sina saker samtidigt. Men det kanske är så att det beror på vilken klass man hamnar i. På den jag går på så är det oftast samma människor och alla känner varandra typ och det blir schysst stämning. Ingen som orkar bråka runt med skivstänger och vikter då. 🙂
Det ser gott ut iaf. 🙂
Folk är lite såna på Sats också ibland, men inte så mkt! Tycker speciellt Marina som har på måndagar är jättebra på att säga till flera ggr under passet och ibland innan, att alla måste vänta med att lägga tillbaka. Det är inte kul riskera få nåt i huvudet när man står längst bak. För övrigt är hennes klasser kanon tycker jag :o) Kör iofs inte pump för tillfället, men gjorde mkt i somras och våras.
stod precis jämte när han stajlade och hoppade över häcken… Läskigt med benbrott, fick flashback till min egna brutna fot för några år sen. Kan dock tänka mig att han är ett energiknippe på Pumpen.
Vad gäller folk som börjar plocka undan saker under själva passet så brukar jag faktiskt högt och tydligt kommentera att ”kan det inte vänta, jag blir störd” eller något liknande, jag får då tacksamma och glada blickar från instruktören
Skönt, fast tråkigt, att det är fler än jag som stör sig på samma grej. Och ja Erika, jag kommer GÄRNA till WorldClass och testar pumpen där!!! 🙂
Märkligt, för mig är träning, njutning, att då ha så bråttom därifrån är lite märkligt… De verkar ju inte veta riktigt hur snabbt de ska komma därifrån…. fattar inte
Så synd och typiskt att Fredrik var borta nu… 🙁 Hoppas att du får chansen att köra för honom en annan gång!
Håller med om hetsen…tyvärr typiskt på just den lunchklassen, fattar inte varför. Vad kan de tjäna på att börja hetsa med att plocka bort – en minut? Störande, minst sagt…
Jag älskar pump, det är min drog och min absolutaste träningsglädje :)! Instruerar i det också även om jag har uppehåll nu. Håller med om att hetsen att hinna plocka tillbaka vikter innan passet är slut tar ALLDELES för stora proportioner. Med risk för eget liv ligger man och kör mage och hoppas och håller tummen att ingen mjölksyrestinn arm tappar en tiokilare på min gravidomage… Träningsansvarig på vårt gym uppmanar oss instruktörer att vara mycket tydliga med att säga till kunderna att INTE PLOCKA UNDAN VIKETRNA FÖRRÄN PASSET ÄR SLUT. Krävs sägas. Varje gång!
Det låter ju väldigt hetsigt och konstigt!
Så gör vi inte på Worldclass! 🙂 Vi väntar till hela passet är slut och plockar undan allt samtidigt…
Du får följa med på ett pump pass här nästa gång du är i stan!
Jag gillar pump för jag tycker styrketräning är tråååkigt och tar en hel massa tid, här får jag med alla stora muskler på 60min, gillas!
Haha, jag håller verkligen med. Tycker att det känns smått hysteriskt. Och vad vinner man egentligen, typ 30 sekunder? Men jag gillar att köra body pump ibland ändå.
Jag gillar träningsformen men där jag tränar (Uppsala) vill de ju ha fulla lokaler (det kan man ju förstå). Men det gör att folk liksom står på varandra. Det är tillräckligt farligt vid vanlig aerobics, men nu har ju folk tillhyggen. Rätt vad det är klappar man ju till någon med viktstången. Så jag har lagt ner bodypumpen.
Haha. Stör mig på samma grej! Var på lunchpump på Helex I Sundsvall idag och det ska hetsas också. Men gillar pump som träningsform, däremot step och aerobis känns super-hysteriska!!
Nej med bruten fot pumpar man förstås inte så bra… Men han verkade jättebra som instruktör så du får ge det en chans till när han är hel. Fast de hetsiga hyenorna lär ju va desamma :S