Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ingen hets. Krya på dig ordentligt och se till att må tipp topp först.
STOR KRAM
Lite-kolisa dieterna är ju lite grymma på det viset – Å andra sidan går det ju som sagt att bli av med ett par kilo på ngra dagar. 🙂
Ciz: nä jag vet, skönt att man förstår det nu!
Soffan: haha, ja ut och springa eller basta med regnrock och halsont blir säkert bra. 😉
Madde: jag dricker en massa te…
Tess: tack 🙂
Josefine: japp, så är det. men så är det på vilken vm-tävling som helst… 🙂
Emliscious: bra att det gick fram. humor och internet är svårt!
hehehe älskar din cynism!!!
Det är det som är faran med en tävling, att det man väger vid en viss tidpunkt spelar så stor roll. Men på det stora hela är du säkerligen på väg åt rätt håll. Kör på!
Krya på dig från det halsonda! Och lycka till imorgon 🙂
Ett tips är att dricka massor under dagen, då släpper kroppen vätskan snabbare. Typ 3-4 liter snackar vi då, men jag lovar att det funkar. 🙂
Du får göra som jockeyerna gör när de ska rida låga vikter: ingen dryck alls på ett dygn, några ridturer iförd regnställ mitt i sommarvärmen och sedan ett par timmar i bastun. Det gör susen ska du se ;). Om någon typ av urinprov ska lämnas i dopingkontroll eller liknande kan du stöta på vissa problem, men det är väl inte aktuellt :)?
Been there, done that! Men det är DÅ det gäller att komma ihåg att vågen kan spela en såna spratt. Det behöver inte betyda någonting alls!