Det är bra när vi vinner veckofinalerna i Biggest Loser. Men det är inte hela världen att förlora – dÃ¥ fÃ¥r vi springa straffrunda och den behöver jag! Jag behöver tänja pÃ¥ gränserna lite. Jag behöver ligga och mala i pulszon 4 med toppar i pulszon 5, även när jag springer. Och det spelar ingen roll hur fort det gÃ¥r eller hur lÃ¥ngt jag springer. Det viktiga är att springa 10 min lugnt, 10 min utanför comfort zone, 10 min max och 10 min lugnt. Det kan man göra gÃ¥endes – om man bara ser till att man gÃ¥r pÃ¥ max när det väl är dags för max. Det gÃ¥r helt enkelt inte att misslyckas! Det är det som är det fina med löpning.
Jag sprang och funderade lite pÃ¥ Claes Runheims ledare i senaste Runners World. Och du Claes, jag tycker faktiskt att du gör ett grymt jobb med RW – trots att jag mailat dig och frÃ¥gat vad som hänt med omslaget pÃ¥ senare tid. Jag tycker du gett innehÃ¥llet ett lyft ocksÃ¥ – men din inställning till ultralöpning är lite skrämmande!
SÃ¥här skrev Claes: Hur svÃ¥rt kan det vara att släpa sig fram i sju-minuterstempo utan styrfart under lÃ¥ng tid? Fan, jag promenerar ju lika fort som de tar sig fram.//Efter den här sommaren har jag ändrat stÃ¥ndpunkt en aning. Jag har gjort ett lappkast. Det beror pÃ¥ Jonas Buud.//När jag läste resultaten frÃ¥n VM/EM i Belgien och kunde konstatera att Jonas Buud frÃ¥n Mora hade sprungit 10 mil i fyraminuterstempo sÃ¥ förstod även jag hur grymt ultralöpning kan vara. DÃ¥ insÃ¥g även jag att ultralöpning är ”riktigt löpning”.
SÃ¥ skriver alltsÃ¥ Claes i en tidning som vänder sig till vana löpare – men som ocksÃ¥ ska locka nybörjare. Det är ganska mÃ¥nga nybörjare som springer 5 km i sjuminuterstempo. Men dessa tas tydligen inte pÃ¥ allvar. Inte heller när de hÃ¥ller pÃ¥ i timmar. Ja, kanske dygn. Nä, för hur svÃ¥rt kan det vara undrar Claes? Ja du Claes, du fÃ¥r väl testa – sÃ¥ ser du hur svÃ¥rt det kan vara!
Det Claes skrev i senaste Runners World skulle kunna lÃ¥ta sÃ¥här, om jag satt med samma typ av Ã¥sikter som honom men ”översätter” det till skidÃ¥kning: Jag förstÃ¥r inte varför alla medelsvenssons Ã¥ker skidor. Jag menar, Ã¥ka till fjällen och spendera en vecka med att nästintill ploga sig nedför en backe, det kallar inte jag skidÃ¥kning. Men se pÃ¥ Jon Olsson eller Anja Pärsson, när kanterna skär djupt i varenda sväng, när kafterna utnyttjas maximalt och ingen snö sprutar bakom, det är riktig skidÃ¥kning det!
Och så har jag inte hört en enda människa uttrycka sig. Få klagar på andras taskiga teknik i fjällvärlden, men ta sig fram i 7 min/km, det ifrågasätts tydligen. Tänk vad skönt det vore om det tilläts finnas lika mycket glädje i löparspåret, som det gör i skidbacken. Tack alla lopp som främjar glädjen. Och ett högt burop över Claes som jag rekommenderar att testa ett ultralopp. Man behöver inte springa 10 mil i fyraminuterstempo för att det ska vara grymt. Men det kommer du också att märka Claes, när du vågar testa!
