Jag fick en kommentar från Frida som jag vill svara på:
Vad bra, fina siffror men nästa vecka får ni allt ta utmanarna! Hur möter du/klarar av eventuellt sötsug efter godsaker som godis, vin, choklad. Du har inte skrivit så mycket om det, vore skoj att få läsa om du har några cravings :).
Ja du Frida, nästa vecka ska vi allt ta vårt motståndarlag! Jag och Coola K satsar på att vara mer synkade då. Tills vidare är det ju inte helt fel att få köra straffrunda dock. Det är bra för både snabbhet och förbränning…
Grejen med den kost jag äter nu är att jag inte är sötsugen. Jag vill inte predika om lågkolhydratskost men det är faktiskt sant. Jag är mätt på ett annat sätt än när jag äter pasta, bröd eller potatis. Det viktiga är att jag äter tillräckligt med fett. Gör jag inte det blir jag snart hungrig igen. När jag vill äta god efterätt så brukar jag hårdvispa lite grädde (behövs inte alls särskilt mycket) med 1 ägg och sedan blanda ner kakao och pyttelite sötningsmedel. Det blir världens godaste chokladmousse! Servera gärna med hallon till.
Vin tillåter jag mig att dricka, i alla fall något glas då och då i veckan, så det ser jag inte heller riktigt som ett problem.
Superfin bild!!
Jättefin bild. Skulle platsa i vilken publikation som helst.
Ojoj, vilken tidning då?! man blir ju supernyfiken! 🙂
Lowcarbgrejjen funkar ju även för mig. Jag äter inte så lite som du försökt dig på Coyntha, 6% är verkligen på bantningsnivå och svårt att få ihop med träningen om man kör hårt. Även om man går upp till 10-20% så äter man ju lowcarb och får inga sötsugsproblem, det triggas liksom inte. Toppen ju! 🙂
Det är sant. Om man äter tillräckligt med fett blir man inte sötsugen!
Tyvärr funkade inte bra för mig att äta så lite kolhydrater! (6%)
Men om det funkar för dig…. är jättebra!
Bilden är så fin!
Du är fin!
KRam
Jag tycker det är kul att du skriver om kosthållningen 🙂 Jag läser gärna fler inlägg om det positiva du upplever!
Vilken härlig bild på dig!!!
Jättehärlig bild! 😀
Det underliga är egentligen inte att sötsuget försvinner med lågkolhydratskost, det vi borde fundera över är förvåningen och skepsismen det väcker hos de flesta. Det säger ju en hel del om hur starkt effekt sockret har på oss.
Om kryddmixerna: Jag tror att det går att göra fantastiska kryddmixer utan en miljard E-nummer och sockervarianter, hoppas att tillverkarna kommer på det snart med… 😉
gillar också bilden!
Det e skönt att ha någon som är inspiration som både äter lågkolhydratkost och tränar!
Vad roligt att ni gillar bilden för… den finns snart i en tidning nära er! (Fast kanske inte i Norge?) Det är min otroligt duktiga bror som är fotograf.
En helt underbar bild! (Och texten låter jag sjunka in och gro lite, tror inte att det riktigt är något för mig men glad att du hittat något som fungerar och är bra för dig. För alla är ju olika 🙂
Hei Sara! For et utrolig fint bilde!!