Försöker hämta energi till dagens straffrunda i den här. Funkar sådär. Jag mår ofta illa och olustigt när jag dricker kaffe. Varför är det så? Det blir till att lita på energin från ipoden istället, för nu ska jag ut och springa!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Försöker hämta energi till dagens straffrunda i den här. Funkar sådär. Jag mår ofta illa och olustigt när jag dricker kaffe. Varför är det så? Det blir till att lita på energin från ipoden istället, för nu ska jag ut och springa!
@traningsgladje: Vet inte…har inte ätit/druckit laktos på två år nu… Eller lite kesella eller en glass slinker ner ibland, men då är det så liten laktosmängd att jag inte märker den…
@Helena: det låter intressant, fast inte positivt alltså. känner du dig illamående av mjölk(produkter) i vanliga fall också?
@traningsgladje: Hm…jag vet inte… Det enda jag vet är dock att jag upptäckte att jag var laktosintolerant genom att jag mådde VANSINNIGT illa av kaffe med mjölk. Läkaren sa att kombinationen kaffe/mjölk tydligen är värre än ”ren” mjölk om man är intolerant… Bara en tanke som slog mig…
@Helena: yes, men jag dricker mycket mjölk i vanliga fall också. och en gång var jag tvungen att pressa i mig en espresso under ett möte och det mådde jag inte bra av heller… kan man vara allergisk mot kaffe?
Har du mjölk i kaffet?
Maria:
skumt!
Eva:
fast jag dricker typ aldrig kaffe… försöker ”lära” mig men mår illa hela tiden. är nog ingen kaffeperson.
Jag försöker också trappa ner när det gäller kaffe. Är det nått som går? =)
Jag känner igen det där med illamående av kaffe och förstår mig inte heller på det!
http://www.borasbloggarna.se