Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag kom ut idag också, fast det kändes motigt. Men nu efteråt kan jag återigen konstatera att lite morgonträning ger en skön start på dagen! Om det känns jobbigt att komma ut, gör något enkelt! Ta en powerwalk istället för att springa, eller spring 5k istället för 8k. Huvudsaken är att du kommer ut, tills du fått in vanan.
Oh happy day! Bra inställning som vanligt 🙂
Jag håller med alla andra. Det är en så skön känsla av att ha kommit igång i kroppen tidigt, det sätter positivt avtryck på hela dagen sen!
du har så rätt. känns det för jobbigt är det bara att trappa ner. så länge man ger sig iväg. något som jag behöver arbeta mer med, mental och spark i baken dvs.
HEJA. här hittade vi en tjej med krut i minst sagt!!! 😀 jekel, vasaloppet och grejer..jag blir verkligen imponerad av det!!! 😀 det haed varit grymt att klara av det men njaaaa. 😀 kram
oh vad det känns skönt när man väl kommer ut som sagt. skönt också att sitta o sörpla på sitt morgonte med eftersvettningar redan kl 9.00 😉
Bra post!
konstaterade precis samma sak kl 6 på morgonen, saktade ner joggandet som inte fungerade alls till en rask promenad istället.
Bra där!!! Mer morgonträning åt folket!