Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag tror man måste träna mycket i Göteborg – för att förlösa stressen. Stan är ett gissel att köra i. Jag svär mycket i trafiken i Göteborg. Det är inte bra för hjärtat. Men efter att ha kört runt stan i jakt på parkering en timma så har vi i alla fall lyckats parkera för 4 kronor i timman och snart ska jag kolla in Madonnas beryktade armar. Sedan ser jag fram emot lite löpning, jag har för mycket stress i kroppen!
Jag har fastnat totalt för att ta en springtur när jag stressar från jobbet, dels går träningen mycket lättare (Adrenalinet och grejer) och dels får man en skön lugn känsla i kroppen efteråt. 🙂
Till alla:
jag brukar inte åka bil i göteborg när jag ska till olika ställen i göteborg. men det är mycket svårt att åka spårvagn mellan stockholm och götet! och ja, tåg funkar vanligen riktigt bra men inte när man kombinerar en stopover i göteborg med annat.
Spårbagn är enkelt att åka och mer miljövänligt.
Nä, man åker spårvagn… 😉
Mitt solklara tips – spring dit du ska! (Fast kanske inte så praktiskt om man vill vara fin då man kommer fram).
Kul att läsa om din erfarenhet att träna med PT! Du verkar verkligen ha fått ut max av dina timmar med PT:n.