Vaknade halv tio och trodde att loppet var kört. Men 30 minuter senare satt jag på en spinningcykel i full mundering. Det är skönt att vara tillbaka där det inte finns någon motvind, där svetten lackar och rinner och där benen spinner.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vaknade halv tio och trodde att loppet var kört. Men 30 minuter senare satt jag på en spinningcykel i full mundering. Det är skönt att vara tillbaka där det inte finns någon motvind, där svetten lackar och rinner och där benen spinner.
Gött att träna igen! Jag har varit på semster (åker hem idag) i 4 veckor och inte ”kunnat” träna mer än löpning och cykling. Sambon gav mig en styrke dvd med lite övningar; testade den igår…idag kan jag knappt röra mig :9 snacka om träningsvärk…men du vet vad man säger: vid träningsvärk bygger musklerna ännu mer 🙂 Det är det jag går på iaf nu när jag ligger som ett kolli!