Jag är på grillmiddag och testar den svenska spikmattan. Den är inte lika formbar som shaktimattan men har längre ”spikar”. Jag väntar fortfarande på att bli lika frälst som alla andra…
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag är på grillmiddag och testar den svenska spikmattan. Den är inte lika formbar som shaktimattan men har längre ”spikar”. Jag väntar fortfarande på att bli lika frälst som alla andra…
Shit denna mattan ser ju ut att göra ont. Så stora o långa spikar. Shaktimattan jag har hemma är ju bara små piggar… Men skönt o ligga på=)
Lina:
ja man vill ha de bästa egenskaperna från dem båda!
Alis:
ja så kan det ju faktiskt vara, samtidigt blir man lite ”åh jag vill också uppleva allt det där” när man lyssnar på alla andra som är helt lyriska. jag tycker för övrigt absolut att du ska komma på spinningen. det fina med spinning är ju att man kör efter sin egen nivå och dagsform. det vore superkul om du kom!!! skicka ett mail till mig på [email protected] så ser jag till att du också finns på utskickslistan när mer info kommer!
Mikaela:
ja den aspekten är inte heller att förglömma…
Är det så kanske (bara funderar, har själv ej provat) att man inte annars lägger sig ned och bara tar det helt lugnt i en halvtimme om det inte vore för spikmattan? Tänker att just den biten är något som upplevs så mycket positivt, fast det sedan helt tillskrivs spikarna i sig?
Det kanske faktiskt är så att din kropp inte behöver ligga på en matta?
Den kanske inte gör så stor nytta på dig?
Jag funderar lite på bloggspinningen. Ska göra ett test idag för att se hur otränad jag är. Har inte kört spinning på väldigt länge.
har oxå provat den svenska men tyckte den var så ”stum” på något konstigt sätt när man låg på den. Har en orange shaktimatta här hemma och trivs jättebra med den förutom att jag börjar vänja mig vid piggarna. Det är skönt att bara ligga ner stilla i 20 min och ta det lugnt 🙂
@Anna: har svårt att uttala mig om vilken som är bäst. gillade att shaktimattan var formbar men spikarna på den svenska kändes bäst!
Alla säger ju att den svenska ska vara bättre… jag är galet nyfiken!