Jag har inte tränat idag. Konsekvensen lät inte vänta på sig. Mitt humör var minst sagt dystert i eftermiddags. Alldeles hopplöst. Lustigt det där. Sedan tog jag mig i kragen, insåg att jag slösade bort min glädje och nu ler jag igen.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag har inte tränat idag. Konsekvensen lät inte vänta på sig. Mitt humör var minst sagt dystert i eftermiddags. Alldeles hopplöst. Lustigt det där. Sedan tog jag mig i kragen, insåg att jag slösade bort min glädje och nu ler jag igen.
så vansinnigt fina ihop!!!!!
så vansinnigt fina ihop!!!!!
Så sant =)
Så sant =)
Ja det är märkligt hur man kan känna sig helt låg bara för att man inte tränar en dag…lite som abstinens liksom. Men det är ju schysst att vara ”beroende” av träning iställer för typ rökning. 🙂 Dessutom är det ju inte särskilt svårt att göra som du och rycka upp sig och bli glad igen.
Ja det är märkligt hur man kan känna sig helt låg bara för att man inte tränar en dag…lite som abstinens liksom. Men det är ju schysst att vara ”beroende” av träning iställer för typ rökning. 🙂 Dessutom är det ju inte särskilt svårt att göra som du och rycka upp sig och bli glad igen.
Vad fina ni är!!!
Vad fina ni är!!!
Therese:
Fan vad glad jag blir! Tack!
MS:
Jag förvånar nästan mig själv. Haha.
Frida:
🙂
Helena:
Ja gör det, man förstör bara för sig själv. Men fascinerande ändå vilken effekt träningen har på sitt humör!
Sanna:
Ja visst är det! Blev glad av skidbilderna på din blogg!!! Yey!
Therese:
Fan vad glad jag blir! Tack!
MS:
Jag förvånar nästan mig själv. Haha.
Frida:
🙂
Helena:
Ja gör det, man förstör bara för sig själv. Men fascinerande ändå vilken effekt träningen har på sitt humör!
Sanna:
Ja visst är det! Blev glad av skidbilderna på din blogg!!! Yey!
Har suttit och läst igenom lite inlägg här nu och måste bara säga; vilken himla härlig blogg 🙂 Att träna är det bästa som finns!
Har suttit och läst igenom lite inlägg här nu och måste bara säga; vilken himla härlig blogg 🙂 Att träna är det bästa som finns!
Kort men väldigt bra inlägg! Har inte heller tränat idag och har varit småsur hela dagen…onödigt! Ska se till att somna leende… 🙂
Kort men väldigt bra inlägg! Har inte heller tränat idag och har varit småsur hela dagen…onödigt! Ska se till att somna leende… 🙂
va bra 🙂
va bra 🙂
Kloka tankar, som vanligt 🙂
Kloka tankar, som vanligt 🙂
Fan vad bra du är! 🙂
Fan vad bra du är! 🙂