Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Nu har jag ätit i stort sett samma frukost varenda dag sedan jag kom hem från Miami i början av juni. Blandade frukter med turkisk yoghurt, ”kokos- och hasselnötsströssel” och honungsrippel. Idag verkar jag dock ha tappat hela hasselnötspåsen i tallriken. Fruktfrukosten är hur god som helst även om jag i höst kommer återgå till min gamla standardfrukost med skramlade ägg och bacon.
ser supergott ut, vilken toppenstart på dagen
ser supergott ut, vilken toppenstart på dagen
Man behöver verkligen variera frukostvanan om man kör mycket ägg, det är min lowcarberfarenhet iaf. Smoothies är min sommargrej, eller lite överblivna räkor med avocado. 🙂
Man behöver verkligen variera frukostvanan om man kör mycket ägg, det är min lowcarberfarenhet iaf. Smoothies är min sommargrej, eller lite överblivna räkor med avocado. 🙂
Åh det lät ju kalasgott!
Åh det lät ju kalasgott!
Frukosten ser kanon ut! Gott med frukter, nötter och youghurt! 😉
Frukosten ser kanon ut! Gott med frukter, nötter och youghurt! 😉
Madeleine:
Haha, jaa… 🙂
Cizzi:
Ja kokos är kul. Kokoskul!
Anna:
Det är det – särskilt med kokosen och honungen!!
Annika:
Det står faktiskt några ägg och kokar i bakgrunden, haha…
Miss Agda:
Ja gör det!
Susanna:
Allt som funkar för en bra dag är bra sätt!!
Madeleine:
Haha, jaa… 🙂
Cizzi:
Ja kokos är kul. Kokoskul!
Anna:
Det är det – särskilt med kokosen och honungen!!
Annika:
Det står faktiskt några ägg och kokar i bakgrunden, haha…
Miss Agda:
Ja gör det!
Susanna:
Allt som funkar för en bra dag är bra sätt!!
Det där ser ut som en helt perfekt frukost! När jag äter så mycket nyttigt till frukost känner jag mig alltid lite extra pigg hela dagen sedan, antagligen av inbillning, men vad gör det!
Det där ser ut som en helt perfekt frukost! När jag äter så mycket nyttigt till frukost känner jag mig alltid lite extra pigg hela dagen sedan, antagligen av inbillning, men vad gör det!
Mums, måste testas! Ha en bra fredag och härlig helg!
Mums, måste testas! Ha en bra fredag och härlig helg!
Va härligt och se att någon annan kör yogurt, frukt och nötter istället för höstens äggfrukostar i alla dess former!Så skönt att även se att det finns fler som väljer lite fetare yogurt än den där lätta naturella som jag själv tycker är så sur att jag bara dör….
Ha en skön dag – kan inte bli annat med en sådan start!!
Va härligt och se att någon annan kör yogurt, frukt och nötter istället för höstens äggfrukostar i alla dess former!Så skönt att även se att det finns fler som väljer lite fetare yogurt än den där lätta naturella som jag själv tycker är så sur att jag bara dör….
Ha en skön dag – kan inte bli annat med en sådan start!!
Det ser så gryyyymt gott ut 🙂
Det ser så gryyyymt gott ut 🙂
Gott! Jag åt yoghurt med linfrön, blåbär, müsli, kokos och kokta ägg. Smarrigt! Kokos is the shit 😛
Gott! Jag åt yoghurt med linfrön, blåbär, müsli, kokos och kokta ägg. Smarrigt! Kokos is the shit 😛
Åh, när någon publicerar ett frukost-inlägg 10.45 på dagen, då får jag semestervibbar! Härligt! 🙂
Åh, när någon publicerar ett frukost-inlägg 10.45 på dagen, då får jag semestervibbar! Härligt! 🙂