Mina spinningben mår prima. Det konstaterade jag efter 30 minuters mellanmjölksspinning. Spinning på lagom nivå alltså. Tanken var aldrig att köra fullt ut, även om en minuts stående spinning med hög kadens fick hjärtat att pumpa hårt av mer än vällust. Det var inte ikväll jag skulle pressa mig själv till högsta pulszon. Nej det kommer imorgon. Då är det dags för riktig spinning.

Innan kvällens klass tränade jag lite styrka. 2 övningar för axlarna och 1 övning för midjan. Inget att skryta med, men jag gick i alla fall från hantlarna med en bättre känsla än förra gången. Snart är jag nog vän med hantlarna igen.

Jävligt färgkoordinerad: gula skor, knallorange linne och rosa jacka (och grön Ipod). Hit eller miss?