Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Minns ni denna tröjan? I love it! Idag fick den följa med under kavajen. Den är sjukt snygg och sjukt användbar. Jag skulle vilja ha en sådan här tröja i alla färger. På onsdag åker jag till kontoret i Stockholm. Vi jobbar lägligt nog granne med Adidas concept store. Jag måste dit!
Det känns bättre i benen idag, efter gårdagens 42km, än det gjorde igår, innan gårdagens 42km. Träningsvärken från fredagens benstyrka har släppt. Lite. Baksida lår känns fortfarande oerhört stela, och det drog som sjutton idag när jag körde rodd (både stående och på bänk) och rygglyft. Annars mår jag ganska bra. Det är klart att det känns i kroppen att jag varit ute på ett mastodontpass, men lite seghet får man räkna med. Att jag inte känner mig mer trött än så tror jag har med mitt tempo att göra. Jag tog det väldigt lugnt. Därför kändes det helt okej att gå och PT-träna i förmiddags. Men kvällens spinning ska jag nog avboka. Istället ska jag ladda för morgondagen: crossfit med PT på förmiddagen och styrketräning med samma PT på eftermiddagen (visst minns ni att jag sa att maj månad skulle bli en riktig killer-månad!). Giv mig styrka!
Träningsglädje!
Tillsammans med några andra träningsbloggare har jag fått i uppdrag att utvärdera Crafts sport- och träningskläder. Vi testar olika plagg varje vecka och denna vecka har vi testat Craft Performance Run Capri. Vi har testat plaggen utifrån design, funktion och komfort.
Såhär tyckte jag:
Design:
Tightsen är svarta med grå detaljer på sidorna. De slutar strax under knät och är supertighta. Det finns en liten ficka backtill som sitter lite på sidan. Materialet i byxan varierar, från tight glansigt till lite meshaktigt på baksida lår och baktill på rumpan. Designen gör att byxorna känns avancerade – men meshen på rumpan avslöjar vilka trosor man har. De svarta boxertrosorna (från Craft) är därför bästa trosan för dessa tights! Jag är inte helt klar över hur pass smickrande färgdetaljerna på sidorna är för mina ben.
Funktion:
Dessa tights håller verkligen för ett svettigt pass. Svetten transporteras bort hur bra som helst.
Komfort:
Den breda resåren upptill är bra om man löptränar – men dålig vid spinning eftersom den då viker sig. I övrigt gillar jag tightsen. De sitter bra och både håller in och håller fast. De gör vad de ska helt enkelt!
Kolla in vad resten av testpanelen tyckte hos: VR-Tess, River, Coola K och Sofy
