Veckan som kommer är sjuk. Sjukt kul, sjukt utmanande och sjukt jobbig. Det är min sista maxvecka innan 2 veckors träningsvila i Kanada och USA (nästa vecka blir inte lika jobbig). Såhär ser den ut:

Måndag: 45min morgonjogg, 60min PT-styrka på fm, 55min spinning på kvällen

Tisdag: 60min morgonpowerwalk, 60min crossfit med PT på fm, 60min PT-styrka på kvällen

Onsdag: 60min powerwalk, 60min PT-styrka på fm, 55min spinning på kvällen

Torsdag: 60min löpning på fm

Fredag-Söndag = WorkOut Åre (yes, jag ska dit!!) innehållandes följande träning:

Fredag: spinning (sent på kvällen)

Lördag: yoga + spinning + spinning + flex swissball + energy moves

Söndag: löpning + spinning + aerobox + afro/functional power + spinning + (eventuellt) pump

Trots det digra träningsschemat hinner jag faktiskt få till en fuskvilodag – det hinner gå 36 timmar mellan passen på torsdag och fredag. Hur effektivt planerat är inte det!