Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Härligt att se sådan livsglädje och livsstil. Tyvärr tar många människor genvägar till styrka, hälsa och välmående med kemiska preparat.
Läs PILLERPLANETEN en ”måstebok” Skriver roligt om vår eviga jakt på lycka och skönhet.
Härligt att se sådan livsglädje och livsstil. Tyvärr tar många människor genvägar till styrka, hälsa och välmående med kemiska preparat.
Läs PILLERPLANETEN en ”måstebok” Skriver roligt om vår eviga jakt på lycka och skönhet.
Jag var faktiskt och lyssnade på Annika Dahlqvist förra veckan. Jag tror på mycket hon säger men hon var för jävla bitter att lyssna på, hon bara spottade, fräste och spydde galla på livsmedelindustrin så det blev helt enkelt för rörigt. Men jag tror på en hel del av det hon säger även om jag inte håller med om allt. Spännande är det iallafall!
Jag var faktiskt och lyssnade på Annika Dahlqvist förra veckan. Jag tror på mycket hon säger men hon var för jävla bitter att lyssna på, hon bara spottade, fräste och spydde galla på livsmedelindustrin så det blev helt enkelt för rörigt. Men jag tror på en hel del av det hon säger även om jag inte håller med om allt. Spännande är det iallafall!
Katarina:
Jo… frustrerande! Inte konstigt att folk är helt förvirrade…
Dessi:
Jag vet inte i vilket fettlag den här tredje experten stod faktiskt. Men hon sa att om man äter mellanmål hinner inte kroppen börja bränna fett. Typ.
Linwin:
Tack, kul att du läser. Alla ni som läser inspirerar mig faktiskt. Så tack till dig igen! 🙂 Jag åt metformin under en kort tid förra våren. Jag fick informationen att det skulle göra mig illamående och på så sätt hindra att jag åt för mycket (vet inte om det även påverkar blodsockerkurvan och håller den mer stabil också?). Grejen var den att jag inte åt för mycket. Jag låg på ett kaloriintag på runt 2100 per dag. Den vetskapen + att metforminen inte gjorde någon skillnad alls, gjorde att jag bara åt det under en månad ungefär. Det jag känner har gjort allra störst skillnad för mig, känslan i kroppen och sötsugen, ät faktiskt att minska på kolhydraterna. Hoppas du lyckas – berätta gärna hur det går!
Katarina:
Jo… frustrerande! Inte konstigt att folk är helt förvirrade…
Dessi:
Jag vet inte i vilket fettlag den här tredje experten stod faktiskt. Men hon sa att om man äter mellanmål hinner inte kroppen börja bränna fett. Typ.
Linwin:
Tack, kul att du läser. Alla ni som läser inspirerar mig faktiskt. Så tack till dig igen! 🙂 Jag åt metformin under en kort tid förra våren. Jag fick informationen att det skulle göra mig illamående och på så sätt hindra att jag åt för mycket (vet inte om det även påverkar blodsockerkurvan och håller den mer stabil också?). Grejen var den att jag inte åt för mycket. Jag låg på ett kaloriintag på runt 2100 per dag. Den vetskapen + att metforminen inte gjorde någon skillnad alls, gjorde att jag bara åt det under en månad ungefär. Det jag känner har gjort allra störst skillnad för mig, känslan i kroppen och sötsugen, ät faktiskt att minska på kolhydraterna. Hoppas du lyckas – berätta gärna hur det går!
Hej!
Jag läser din blogg och är impad av ditt jäklar anamma!
Har ju också läst om din PCO och att du tar Metformin gör det någon skillnad för din del?
Vore roligt att veta, för det verkar ju inte funka för alla om jag förstått det rätt.
Ska se om det kanske är något för mig?
Lycka till nu i slut tampen av Biggest looser
Hej!
Jag läser din blogg och är impad av ditt jäklar anamma!
Har ju också läst om din PCO och att du tar Metformin gör det någon skillnad för din del?
Vore roligt att veta, för det verkar ju inte funka för alla om jag förstått det rätt.
Ska se om det kanske är något för mig?
Lycka till nu i slut tampen av Biggest looser
Ska och ska äta mellanmål. Det beror ju på hur man äter, äter man en kost rik på animaliskt fett behöver man förmodligen inga mellanmål.
Men att man annars ska skippa mellanmålen och gå hungrig istället är inte särskilt vettigt.
Ska och ska äta mellanmål. Det beror ju på hur man äter, äter man en kost rik på animaliskt fett behöver man förmodligen inga mellanmål.
Men att man annars ska skippa mellanmålen och gå hungrig istället är inte särskilt vettigt.
ingen rumpsoppa tack. Enda såklart.
ingen rumpsoppa tack. Enda såklart.
Ju fler kockar…
Men blir det inte ofta så? Istället för att hålla sig till ämnet kokas allt ner till en ända soppa.
Ju fler kockar…
Men blir det inte ofta så? Istället för att hålla sig till ämnet kokas allt ner till en ända soppa.