Det var i stort sett bara att springa hem från förmiddagens pass, kolla av jobbmailen, duscha, fixa snabblunch, snabbjobba och sedan packa gymväskan igen. Klockan 11 tränade jag crossfit. Klockan 15 var det dags för ren och skär styrka. Ett pass som egentligen skulle börjat några timmar senare, men då hade jag råkat boka in mig på en informationskväll om att köpa företag.

Det var andra gången som jag körde det nya programmets första split: axlar, triceps och mage. Arnoldpressen gick verkligen inte bra med tanke på att jag gjort hundratals armhävningar några timmar tidigare (övningen finns att kika på här. Jag lyfter typ som han i filmen. Eller kanske inte…). Resten gick betydligt bättre!

Packad och klar för mer träning!