Med -0.8% viktnedgång är både jag och Coola K the Biggest Loser den här veckan. Ingen behöver springa 7km fartlek med 7 fartökningar eller böta 50kr till vår spa-resa.
Resultat, vinnare per vecka, Biggest Loser:
v.1 Sara -3.5% – Coola K +0.4%
v.2 Sara -1.3% – Coola K -3.3%
v.3 Sara -1.2% – Coola K -1.5%
v.4 Sara -0.9% – Coola K +1.0%
v.5 Sara -0.9% – Coola K -2.4%
v.6 Sara -0.6% – Coola K +1.8%
v.7 Sara -0.4% – Coola K -1.1%
v.8 Sara +/-0% – Coola K -1.7%
v.9 Sara -0.4% – Coola K -0.1%
v.10 Sara -1.0% – Coola K +0.6%
v.11 Sara -0.5% – Coola K -0.8%
v.12 Sara +0.5% – Coola K -0.9%
v.13 Sara -1.0% – Coola K +1.2%
v.14 Sara -0.4% – Coola K -1.4%
v.15 Sara -0.6% – Coola K -0.7%
v.16 Sara +0.6% – Coola K -0.8%
v.17 Sara -0.8% – Coola K -0.8%
Min vecka:
Det är lätt att äta superstrikt. Det är lätt att äta kopiöst dåligt. Det är sjukt svårt att äta mittimellan. Jag känner mig helt vilse i matdjungeln. Förut visste jag vad jag åt. Och eftersom jag åt liknande saker i stort sett hela tiden hade jag järnkoll. Nu äter jag lite annorlunda och jag är supernojig. Det är helt enkelt känslan av att inte ha full kontroll som spökar. För att bli nöjd skriver jag nu in i almanackan exakt vad jag ska äta och när. Jag har både innehållskollat och kalorikollat det på Viktklubb sedan tidigare och vet att det blir en bra matdag. Genom att på förhand skriva upp vad jag ska äta försöker jag undvika onödiga val som kan bli till en fälla.
Jag och kroppen har heller inte varit helt eniga den här veckan. Nu slutade det tack och lov på ett minus men jag behöver ta ett allvarlig samtal med kroppen. Inte heller är denna viktnedgångstävlig förenlig med matvanorna i den livsnjutarlivsstil jag älskar och som gör sig påmind nu på våren. För att inte tala om alla glasställen. Men som sagt, man kan äta lite av allt – men inte varje dag, eller vad är det man brukar säga?
Jag har för mig att jag har sagt att jag ska vinna över Coola K de resterande veckorna som är kvar på tävlingen och denna vecka kom vi lika. Det är inte så dåligt. Jag ser det som en vinst i sig. Nu ska jag bara vinna resten också. Det är bara 3 veckor kvar. 3 sjukt korta veckor!
