Hur mycket man än varierar sin konditionsträning sÃ¥ är det svÃ¥rt att komma frÃ¥n att det är benen som tränas. Stackars, stackars ben! Men jag var snäll mot dem ikväll. BÃ¥de pÃ¥ det första spinningpasset pÃ¥ 30 minuter, och pÃ¥ det andra 55-minuterspasset. Jag tänkte att jag skulle se kvällens träning som ännu mer Ã¥terhämtningsträning för kroppen – och för benen. Därför kom aldrig pulsen över 85%-gränsen. Och det var förmodligen därför som träningen kändes ganska blek.

Är det spinning som vankas vill jag ge allt vad jag har. Det är ju sÃ¥ svÃ¥rt att lÃ¥ta bli… men nej. Idag var det jag som gjorde exakt som instruktören sa. Satt när vi skulle sitta. Stod när vi skulle stÃ¥. Och gav inte allt jag hade. Därför kommer dessa pass att förpassas till glömska. Inte för att det var dÃ¥lig eller oviktig träning. Därför att det var trÃ¥kig träning.

Mellan de tvÃ¥ spinningblocken gick jag pÃ¥ en coreklass. Ni som är experter pÃ¥ (SATS) core – hur pass bra tycker ni att coreklasserna är? Jag tycker de känns sÃ¥ ineffektiva! Vissa övningar tar, andra tar inte alls. Som de där när man ska stÃ¥ pÃ¥ tÃ¥ och veva med armarna, eller göra benböj och gÃ¥ upp pÃ¥ tÃ¥ och sträcka armarna upp i luften. Inte min kopp med corete!

Hur som haver. MÃ¥ndagens träning är avklarad. Nu är det bara resten av veckan kvar. Kul! (Psst – ni missar väl inte veckans Biggest Loserfinal här pÃ¥ bloggen ikväll?)