>
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
>
Vill bara tipsa om P3 dokumentär som handlade om PCOS senast. Tyvärr sa de inget om lchf, jag väntade på det hela programmet, men nope. Ha det fint!
Kolla in Anna på metrobloggen, hennes blogg heter ”Vägen från 137kg”, finns massa bra tips och LCHF-länkar.
oh spännande att testa nåt nytt! och jag tror Dessi är en perfekt coach!
Man kan inte så noga veta innan man har försökt. Ska bli skitkul med LCHF faktiskt. Det ÄR enkelt när man är hemma och fixar mat, men klurigare när man är på språng. Det har jag redan märkt. Därför är det super att jag har Dessi som stöd. Kan nån så kan hon!! Och kokosfett i kaffet vet jag inte om man behöver ha… haha.
Tack alla – jag har världens bästa bloggläsare!!!
Åh, LCHF, har funderat på det men tycker det verkar lite läskigt! Är det inte där man ska ha kokosfett i kaffet? =o) Urk =o)
Oj! Nu blev jag förvånad. Hmm aja men all lycka till.
Verkligen jättekul att du ska testa LCHF. Ska bli roligt att se hur din kropp reagerar!!
Tack för omnämnandet, du är för söt! 🙂 Jag ska lära dig allt jag kan! 😉
Hej Puma!
Vill bara säga att jag uppskattar din blogg, har läst den då och då i över ett år. Kör hårt!
Det ska bli jättekul att följa och se hur det går. Jag har vart väldigt skeptisk till LCHF för dom som tränar så mycket, men du kanske kan överbevisa?:) Lycka till!
Yeah 🙂 Har tänkt att det nog skulle passa dig när jag läste på lite om det i höstas. Hoppas det går bra! Dessi är grym och kan nog hjälpa dig.
Jag äter själv så (så gott det går..) och känner direkt en stor skillnad i kroppen. Inte alls lika jäsig och uppblåst. Stor skillnad.
Som sagt, lycka till (både med biggest looser-utmaningen, LCHF och PT-satsningen)!
Kram.