Jag satt på tåget igår och var helt inne i mina Biggest Loseravsnitt jag hade på datorn. Kände mig redo att verkligen ge allt för att åstadkomma förändring. Hade klockan inte varit 00.30 när jag kommit hem, och jag skulle gå upp klockan 06.00 morgonen därpå, så hade jag stuckit iväg på en härlig nattjogg. Men förnuftet fick mig att gå till sängs istället.

PT-Fredrik förvÃ¥nade mig under vÃ¥rt träningspass igÃ¥r. Första gÃ¥ngen vi träffades berättade jag om min PCOS och sa jag att jag Ã¥t 40% protein, 30% fett och 30% kolhydrater samt en total kalorimängd för att gÃ¥ ner i vikt. Och att det funkade. Han sa att om det funkade sÃ¥ skulle jag köra pÃ¥ det – även om det inte var enligt ”hans” kostplan.

Men PT-Fredrik pluggade pÃ¥ och slog mig med häpnad dÃ¥ han föreslog att jag skulle testa LCHF eftersom det skulle vara bra för min PCOS och att det är skitbra för att bränna fett – istället för muskler.

SÃ¥ nu fasen ska jag ge LCHF ett ärligt försök. Till min hjälp har jag tagit Dessi – hon är skitbra pÃ¥ LCHF och ska försöka coacha mig lite. Nu fan kör vi!!