Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Är detta den perfekta juklappen?
Träna på 17 minuter
I min familj köper vi bara en julklapp. Under stor hemlighet drar vi lott om vem vi ska köpa till och regeln säger att värdet får vara högst 300 kronor. Den som ska köpa julklapp till mig skulle gärna få köpa GymGlams nya tränings-DVD: ”träna på 17 minuter”.
Tyvärr hade jag inte möjlighet att tacka ja till erbjudandet att vara testperson för övningarna på den nya DVD:n, men jag har tränat till GymGlams kortfilmer på bloggen och jag har varit på några av hennes pass. Jag fick rejäl träningsvärk efter bootypasset – så det är ju onekligen bra träning. Dessutom känns den rejäl och effektiv och inte sådär mesig som vissa träningsfilmer ger intryck av att vara. Och 17 minuter känns som en ganska bra tidsrymd att träna framför TV:n…>
Martin Stenmarks ”A million candles burning” spelades på radion någonstans mellan Jönköping och Ödeshög när jag körde upp från Halmstad till Stockholm. Låten är inte särskilt snabb, men taktfast, och jag skulle absolut få horn i pannan om den spelades på en spinningklass.
>