Träningsglädje

Ladd, ladd. Nu är det dags för en timme Hollywoodspinning. Lite senare blir det Sex and the Cityspinning. Tänk vad de hittar på!>

Det börjar gå lättare nu!

Snart halvlek

Min del med dubbla pass är slut. Nu har jag bara några enkelpass kvar. Och trippelpasset på småtimmarna… och det dubbla finalpasset.

Okej då. Det är en del kvar.

Jag har tagit en bild på mina strumpor men bilden är kvar i kameran. Ni får se dem sen. De är kanon. Det är ett par Nike-strumpor jag köpte i 3-pack (ett par vita, ett par blommiga och ett par grönaktiga) för skitbilligt på outletaffären Igor Sport på Götgatan. Där kan man göra fynd! Strumporna har hållt i 4 pass utan att bli de minsta fuktiga. Till det femte passet blev de fuktiga och nu har jag bytt. Jag har även duschat och bastat. Sportlife Exclusive har lagt krut på både dusch, toalett och bastu och de är skitsnygga. Det kommer bli svårt att uppskatta SATS efter det här.

Nu ska jag käka pastasallad!>

Sådär. Nästan en tredjedel avklarad!

Pass 1-4

Jag har kört en tredjedel nu, två dubbelpass med en timmas paus emellan. Det har varit rock och intervaller och RPM och Alpes D’Hues. Ont-i-bakennivån ligger på 4 på en skala mellan 1 och 10. Men annars är det bra. Stämningen är god och jag är glad att jag inte är killen som står och springer på ett löpband bredvid oss. Han har kommit 5 mil på de 6 timmar som vi alla hållt igång. Jag är också glad att jag inte är en av de 3 som kör spinningutmaningen solo.

Grabben har varit förbi en sväng och jag bjöd på fika under den timmas paus jag haft. Alla pengar vi handlar för går direkt till Rosa Bandet. Cykeln som jag och Coola K spinnar på var också avgiftsbelagd och på den har vi betalat 2000 spänn som går direkt till Rosa Bandet. Enligt arrangörerna är målet att komma upp i 100 000 kronor – och vi är tydligen på god väg (det är mer än 40 cyklar som går för fullt).

Grabben är inte så generös av sig. Inte hittills i alla fall. Han ska inte spinna och nu har han gått härifrån för att intaga alkoholhaltiga drycker på en fest istället. Men jag hoppas han kommer under min långpaus på 3 timmar mellan 4 och 7 imorgon bitti. Då kan han bjuda mig på en cola (jag vågar inte skriva ett glas vin… men det finns här också) och därmed också stödja Rosa Bandet.

Nu har en trubadur börjat spela här i den rosaskimrande loungen. Jag ska äta en banan till. Om 50 minuter kör jag igen! Efter det passet ska jag nog lyxa till det med en dusch. Jag luktar nog inte av rosenvatten. Då har jag hela 2 timmars paus.>