Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag har fått en stegräknare (och en kom-igång-bok med tips och recept) från Viktklubb. Jag behöver den inte.
Tyvärr har jag bara en, så först till kvarn…
>
Tränar du för att äta? Eller äter du för att träna?
Söndagssynd
Jag och Nilla lämnade matsamvetet hemma och träffades på Djurgården i förmiddags. Solen lekte bland de rödgula löven och långt ifrån ensamma promenerade vi runt Djurgårdsbrunnskanalen. So far so good!
Nilla visar vägen på söndagspromenadenNilla fyllde år i Maj men det var idag vi firade -med brunch på Hasselbacken. Borden dignade av läcker brunchbuffé och elegant personal bjöd på god service. Vi saknade de amerikanska pannkakorna men blev ordentligt mätta ändå, trots att vi skippade avdelningen med den varma maten.
Desserttallriken på Hasselbacken… Efter maten på Hasselbacken promenerade vi vidare till Chokladfestivalen på Nordiska Muséet dit kön ringlade ända från Djurgårdsbron. Smarta Nilla hade köpt biljetter i förväg så vi fick gå in sidoingången. Smidigt!
Snacka om kö!Jag har aldrig varit på Chokladfestival förut och visst var det en trevlig företeelse. Men jag kände mig lite stulen på konfekten. Att stå i gigantisk kö för att betala inträde och sedan köpa choklad känns lite avigt. Choklad är gott men jag förväntade mig mer mervärde!
Praliner så långt ögat når…
Helt klart den snyggaste montern!
Jag fick visst med mig en pralinpåse…Hur som haver, jag är proppmätt, jättetörstig och är alldeles för mätt för att äta mer idag (det skulle vara en av mina dyrt inköpta praliner då…). IPoden laddas just nu för fullt och kanske tar jag mig an några backintervaller ikväll.
Imorgon möter mig en vecka som heter duga trots att den börjar med massage och avslutas med kvalitetstid i Halmstad!>
>
