Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det är härligt och en riktig träningshöjare att sätta på sig rena träningskläder som doftar gott och nytvättat. Visst kan man använda en tröja eller ett par byxor två gånger på rad eller så, men doften av ”been there, done that” är ändå omisskänlig. Även om det är miljövänligt.
>
Byxorna används oftast två, max tre gånger medan överdelar oftast byts varje gång.. fast när jag springer använder jag dem nog två gånger, det är ju ändå bara jag själv som skulle känna om de luktade äckligt 🙂 Ett problem är dock att jag har alldeles för få sportbh´s. Jag ”måste” använda två st när jag springer, då jag helst inte vill att brösten ska röra sig alls 🙂 Så ibland får de användas mer än en gång, annars skulle jag få tvätta var tredje dag typ och då hinner man ju inte träna 😀
Jag tvättar inte byxorna efter varje pass/träning. Det gör jag efter några gånger 2-3. Men topparna gör jag varje gång.
* kram *
Jag svettas floder…enda gången det går att ”återanvända” kanske är vid enbart styrketräning eller yoga 🙂
Annars är det nog ingen som vill träna brevid mig…
Jag tvättar nog mer än jag skulle kunna och borde. Beror lite på hur svettiga de är faktiskt.
Jag tvättar efter varje pass. Möjligen kan jag i krisläge använda löpkläder en gång till eftersom jag springer själv och förmodligen inte förpestar någon annans tillvaro 🙂
Inte byxorna, de tvättar jag nog efter tre-fyra gånger, beroende på om jag styrketränat eller konditionstränat. Topparna är dock jobbiga att återanvända, de brukar osa för mycket 🙂