>
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag längtar efter PT med sjukgymnast Lovisa på SATS Hötorget. Hon sparkar häck som ingen annan! 🙂
(http://tokfeminist.blogspot.com/2008/07/to-core.html)
Ja, styrketräning är ett måste, det är så skönt med lite pump i kroppen!
Puh. ALL!
Helt klart styrketräning.. Från att ha tränat styrka 3 dagar i veckan till att inte träna alls är ett stort steg, haha. Men just nu är det annat som prioriteras. Som att hitta ett jobb, komma in i språket och få til en vardag. 🙂 Tack för alla tips förresten!
Jag ser framemot kvällens gympass!
Jag längtar efter att springa!!!! Till helgen kanske jag vågar testa foteländet 🙂
Åhh jag längtar till gymet och till simhallen! Det var riktigt länge sen nu som jag simmade. Och så längtar jag även att börja med pilates, ska bli kul att testa någonting helt nytt =). Har du tränat pilates och vad tyckte du isf? Ha en trevlig kväll!
jag längtar också till gymmet. Funderar på om jag ska börja med min benträning redan i helgen!
Jag längtar efter dansaerobics med Niloo på SATS Fridhemsplan! Som tur är ska hon ha ett pass imorgon. Och så är jag sugen på att testa boxning á la Narva, men kanske mest för att man skulle kunna ha hoodtröja, tejpa händerna, göra något move till hiphopen i bakgrunden och kolla hårda killar – allt samtidigt… Jag kan ju egentligen inte längta till träningen i sig eftersom jag aldrig har testat boxning, men visst, lite ställtid innan man kör igång med en ny träningsform kanske behövs? Ge mig en termins ”vanlig” träning på SATS så kanske jag är beredd till nästa termin..
Jag längtar efter PT med sjukgymnast Lovisa på SATS Hötorget. Hon sparkar häck som ingen annan! 🙂
(http://tokfeminist.blogspot.com/2008/07/to-core.html)