Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ja, det är ju så att man blir mörkrädd… Jisses!
Suck…ja, puckat var ordet. Hellre en vältränad kropp än en kropp som blivit smal med hjälp av svält och som mest består av fett… Såg många skräckexempel på hur det kan gå om bantningen pågår för länge upp i åldrarna på Mallorcas stränder.
män = man, blev ett litet typo där 🙂
Smal betyder ju inte automatiskt att man är hälsosam. Läste nånstans om kroppsfettmätning och nån dietist som berätta om chockade trådsmala tjejer som precis fått reda på att de hade 30% fett i kroppen. Inga muskler där att tala om. Tycker det illustrerar mycket bra varför man ska träna även om män är trådsmal: för att bränna fett och öka muskelmassan!
Hehehe.. 🙂 Varmvattenfrågan är faktiskt inte helt självklar, då det finns flera lösningar (varav varmvattenberedare är en).. 😉
Men ja, man kan undra. Det finns ju så många smala som har fysik som en 80-åring just på grund av den mentaliteten. Det är bättre att svälta sig själv för att förbli/bli smal än att äta och träna för att bygga en kropp som kan bära en livet ut…
SUCK! 🙂
Sök på ordet varmvattenberedare..heh.
Smal betyder ju inte automatiskt att man är hälsosam. Läste nånstans om kroppsfettmätning och nån dietist som berätta om chockade trådsmala tjejer som precis fått reda på att de hade 30% fett i kroppen. Inga muskler där att tala om. Tycker det illustrerar mycket bra varför man ska träna även om män är trådsmal: för att bränna fett och öka muskelmassan!
Sök på ordet varmvattenberedare..heh.