Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag älskar lax. Denna veckan är det lätt till att det blir lax i stort sett alla dagar. Till både lunch och middag. Förutsatt att jag håller mig inom en rimlig kalorinivå (1700 för min del) – kan man risker att äta för mycket lax? Finns det något dåligt med att äta lax två gånger per dag under fem dagar (förutom att det kanske blir tråkigt)?>
Hej!
Jag hade nästan samma fråga som du 🙂 just nu är jag i Norge och jobbar i en ”LAX fabrik” ha ha tänkte äta 2-3gg/v hoppas det inte blir problem bara.
Knappast, antar att du är en periodare? Se till att äta allsidigt i övrigt så ska det ju inte vara någar krusiduller 🙂
ha, ha… Käka på! Fast den femte dagen i rad vete tusan om jag skulle tycka att det var så gott. Nu blev jag sugen på lax. Sushi-lax. Det var inget bra. Jag har färskpotatis och vit fisk i röd sås hemma i kylen. Lagom upphetsande när man jämför med en fin laxbit, coctailtomater och babyspenat. Dumma! (fast självklart förtjänar du fina fisken!)
Och jag som är helt galen i lax skulle säga: Käka på bara! Mycket nyttiga och bra grejer finns i lax, sen att det är så gott så man blir euforisk är ju en annan sak 🙂
Tack för motiverande ord i bloggen. Orsaken till att motivationen sviker är inte brist på prioritering däremot utan en ilsken infektion som gjorde att jag inte kunde träna pga sänkt immunförsvar och slött hjärta. Men nu jädrar är det nya takter som gäller då jag är pigg som en nötkärna 🙂
Att äta ensidigt är aldrig bra, fast det där har ju du redan benkoll på.
Odlad lax innehåller enligt vissa rapporter skadligt höga halter av miljögifter som PCB och dioxiner och höga nivåer av av bly och kadmium. Vild lax är bättre och kan ätas utan någon som helst risk en gång i veckan.
Så på grund av gifter samt överfiske skulle jag säga att en gång i veckan är ok.
Haha, du är rolig! Varför bryta ett koncept som uppenbarligen fungerar för dig? :P.
Kanske att det är synd om fisken 😀 Fast du har ju redan köpt den så skadan är ju redan skedd 🙂 Det kan ju även finnas gifter i den, iaf om den levt i insjöar, men det kanske den inte har?
Ät på! Det enda man riskerar med sån föda är att få brist på det som inte finns i lax, men det är inga problem under 5 dagar 🙂
Mums va gott, jag älskar lax!